Aunque conocemos las ventajas de tener un seguro de casa, una de las preguntas más frecuentes de los arrendatarios es si es obligatorio tener un  seguro de alquiler, o si es el propietario el que debe encargarse de esta protección. Esta duda puede prestarse a confusión, a la hora de estructurar el presupuesto mensual del hogar, pero podemos ir respondiendo por partes.

Es cierto que el propietario debe encargarse del seguro de la finca como tal, pero lo que está dentro del piso es de tu propiedad, por lo tanto es tu inversión y queda fuera de la responsabilidad de tus caseros. Al seguro que tienen los propietarios del piso se le conoce como seguro de continente (que incluye las partes fijas del inmueble: paredes, puertas, ventanas…). Por otro lado, el que te conviene a ti como arrendatario, sería un seguro de contenido, que es el que protege los objetos que están dentro.

La tercera póliza que deben tener tanto el propietario como tú es la de la responsabilidad civil, que cubre cualquier daño que le haga el inmueble o nosotros mismos a un tercero. Es imprescindible contar con este seguro para cubrir daños que puedan ocurrir, como mancharle de humedad al vecino por una fuga de agua nuestra o que tu mascota dañe elementos de jardín de la casa de al lado.

¿Quién paga qué, cuando el piso está amueblado?

 Es muy común alquilar pisos que ya tienen mobiliario; en este caso el propietario deberá tener un seguro de continente y un seguro de contenido. Sin embargo, en caso de que ocurra algún accidente o siniestro como: incendios, inundaciones o robo, el seguro de contenido solo cubrirá los objetos del dueño. Tu ropa, tus aparatos electrónicos, tus libros o tu propio televisor, quedarán fuera de cobertura. Esta es la razón principal para adquirir un seguro de hogar incluso si eres inquilino.

¿Cómo saber qué póliza me conviene?

Nuestro equipo puede ayudarte con el seguro de hogar, evaluar tu situación y ofrecerte la opción que más te convenga, seas propietario o inquilino. Tener un piso propio, o incluso amueblar uno ajeno, implica una inversión monetaria importante que no podemos tomarnos a la ligera. El dinero invertido es tan grande, que sin el respaldo de un seguro, nos costaría reponerlo todo rápidamente en caso de producirse un siniestro en nuestro hogar.

La viruela del mono es una enfermedad poco frecuente causada por el virus del mismo nombre. Este virus suele afectar a roedores, como ratas o ratones, y a primates no humanos, como los monos. Sin embargo, también puede afectar a las personas.

¿Qué es?

La viruela símica es una enfermedad infecciosa causada por un virus que puede provocar una erupción dolorosa, inflamación de los ganglios linfáticos y fiebre. La mayoría de las personas se recuperan totalmente, pero algunas enferman gravemente.

¿Cómo se contagia?

La transmisión de persona a persona puede producirse por contacto directo con lesiones infecciosas de la piel o de otras zonas, como la boca o los genitales. El contagio puede hacerse:

• Cara a cara (al hablar o respirar);
• Piel con piel (al tocarse o mantener relaciones sexuales vaginales o anales);
• Boca a boca (al besarse);
• Boca con piel (al besar la piel o al tener relaciones sexuales orales)
• Por gotículas respiratorias o aerosoles de corto alcance en caso de contacto cercano prolongado.

Por estar en contacto directo con:

• Personas infectadas, al tocarlas, besarlas o mantener relaciones sexuales;

animales infectados, al cazarlos, despellejarlos o cocinarlos;

• Materiales contaminados, como ropa de vestir o de cama o agujas;
• Además, las embarazadas pueden transmitir el virus al feto.

El virus entra en el organismo a través de la piel lesionada, las mucosas (por ejemplo, oral, faríngea, ocular, genital, anorrectal) o las vías respiratorias. La viruela símica puede contagiarse a otros miembros de la familia y a las parejas sexuales. Las personas con múltiples parejas sexuales corren mayor riesgo.

Pasos a seguir en caso de contagio

• Dígaselo a las personas con quienes haya estado en contacto recientemente;
• Quédese en casa hasta que se caigan todas las costras y se renueve la piel;
• Cúbrase las lesiones y lleve una mascarilla bien ajustada cuando esté con otras personas;
• Evite el contacto físico.

Síntomas

Los signos y síntomas suelen comenzar una semana después de la exposición, pero pueden hacerlo pasados 1 a 21 días. Suelen durar de 2 a 4 semanas, o más en personas con sistema inmunitario debilitado.

Síntomas frecuentes:

• Erupción cutánea
• Fiebre
• Dolor de garganta
• Dolor de cabeza
• Dolores musculares
• Dolor de espalda
• Falta de energía
• Ganglios linfáticos inflamados

En algunos casos el primer síntoma es una erupción cutánea, pero otros pueden presentar antes síntomas diferentes.

La erupción comienza como una mancha que se convierte en una vesícula llena de líquido y puede picar o doler. A medida que la erupción se cura, las lesiones se secan y se cubren de costras que acaban por caer.

Tratamiento y vacunación

Los objetivos terapéuticos consisten en cuidar la erupción, tratar el dolor y prevenir las complicaciones. La pronta atención de apoyo ayuda a controlar los síntomas y a evitar más problemas.

La vacunación contra la viruela símica puede ayudar a prevenir la infección. La vacuna debe administrarse en los 4 días siguientes al contacto con alguien que tenga viruela símica (hasta 14 días después si no hay síntomas).

Los pacientes con viruela símica deben ser atendidos aparte de los demás.

Además de nuestro medio de transporte, en ocasiones el coche es uno de nuestros bienes más preciados, por eso el robo de este suele vivirse como una situación muy desagradable.

Tener esta información no te evitará el disgusto, pero sí tratar de solucionar la situación cuanto antes.

Lo primero en todo caso es verificar si tenemos un servicio de localización de vehículos, ya que en coches de gama alta es habitual que el fabricante le haya dotado de un servicio de localización, que en algunos casos se basa en una tarjeta SIM integrada que permite conocer la ubicación del coche a través de una aplicación para teléfono móvil, eso sí, avisando siempre a la Policía.

Hay que recordar que las tarjetas SIM a veces tienen limitaciones de cobertura que pueden impedir una correcta percepción de señal, y además los amantes de lo ajeno cuentan actualmente con sistemas muy sofisticados para bloqueo de SIM o inhibidores de señal GPS.

Algunas marcas aportan sistemas también muy avanzados para localización de vehículos que conviene conocer bien en el momento de adquirir un vehículo.

Pasos a seguir ante el robo de un coche

Los pasos habituales a seguir son los siguientes, aunque muchas de estas acciones son de sentido común pero no está de más tener presentes todos los detalles para que no se escape algo importante:

1. Comprobar que realmente el coche ha sido robado: ante todo calma, ya que lo primero es asegurarse de que el coche ha sido robado:

*Asegurarse de que el coche se aparcó en ese lugar.

*Cerciorarse de que no lo haya retirado la grúa por mal estacionamiento (normalmente el *agente deja una pegatina en la acera avisando de la retirada).

*Existe también la posibilidad de que al compartir el uso del coche, otra persona lo haya cogido.

2. Denunciar a la Policía: una vez que se tiene la certeza de que el coche ha sido robado, hay que proceder a la denuncia, haciéndolo con premura para evitar infracciones o delitos que se puedan cometer con el coche. La denuncia se puede realizar de forma presencial o telemáticamente a través de su oficina virtual, aportando en todo caso la siguiente información:

*Documentación personal: DNI, pasaporte o documento acreditativo.

*Información sobre el coche: matrícula, número de la póliza del seguro, marca, modelo, color…

*Declaración de bienes: de cualquier objeto de valor que estuviera en el interior del coche (dinero, GPS, Sillita de niño,…) No hay que preocuparse si se olvidan cosas ya que siempre se podrá realizar una ampliación de denuncia, aunque si es importante llevarse una copia de la denuncia porque será necesaria posteriormente.

3. Avisar a la compañía aseguradora: lo primero que se solicitará es copia de la denuncia, para verificar que efectivamente se ha acudido a la Policía, y en función del tipo de póliza contratada se obtendrían las coberturas que correspondan, poniendo seguramente la póliza en suspensión. En todo caso la compañía aseguradora debe esperar 30 días naturales antes de realizar cualquier tipo de tramitación por si se recupera el coche en dichos tiempos (que es lo habitual).

Los Seguros de coche suelen contar con una cobertura que cubre los casos de robo y hurto y ofrece una indemnización cuya cuantía varía en función de la antigüedad y estado del vehículo, así como de la póliza que se tiene contratada.

La terapia con animales ha ganado reconocimiento como una herramienta efectiva para mejorar la salud y el bienestar de las personas. Entre las modalidades más populares se encuentran la terapia con perros y la terapia con gatos. Estas intervenciones aprovechan la interacción entre humanos y animales para promover beneficios físicos, emocionales y psicológicos.

¿En qué consiste la terapia con animales?

La terapia con animales, o terapia con mascotas, es una modalidad terapéutica en la cual se utilizan animales entrenados para asistir en el tratamiento de diversas condiciones de salud física, emocional y mental. Esta forma de terapia se basa en la interacción directa entre el paciente y el animal, con el objetivo de promover la mejora del bienestar y la calidad de vida del paciente.

Los animales más comúnmente utilizados en este tipo de terapia incluyen perros, gatos y caballos, entre otros animales de compañía. Se puede aplicar en diversos entornos, como hospitales, residencias de ancianos, escuelas y centros de rehabilitación. Es particularmente beneficiosa para personas que padecen trastornos del estado de ánimo, ansiedad, depresión, autismo, trastornos de estrés postraumático (TEPT) y otras condiciones. La presencia de un animal puede ofrecer apoyo emocional y compañía, lo que a menudo facilita un ambiente más relajado y receptivo para el paciente, favoreciendo así los resultados terapéuticos.

Los beneficios de la terapia con animales

La terapia con animales, especialmente con perros de terapia, proporciona una serie de beneficios significativos que pueden mejorar la calidad de vida de las personas en diversas situaciones y entornos. Entre los beneficios de la terapia con animales se encuentran aspectos tan importantes como la disminución de la presión arterial, el aumento de la motivación y la promoción de la empatía y la socialización, lo que la convierte en una opción efectiva y enriquecedora para complementar otros tratamientos médicos y psicológicos.

A continuación, se exponen de forma más detallada los principales beneficios detectados por los profesionales

*Reducción del estrés y la ansiedad: la interacción con perros terapéuticos puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad, ya que acariciar a un perro puede provocar la liberación de hormonas que inducen la calma, como la oxitocina y la dopamina.

*Mejora del estado de ánimo: la presencia de perros de terapia puede elevar el ánimo de las personas, ayudando a combatir la depresión y promoviendo sentimientos de felicidad y bienestar. Los animales más empleados en estos casos son los perros de terapia emocional.

*Aumento de la actividad física: pasear, jugar o simplemente interactuar con perros de terapia puede fomentar la actividad física, lo que a su vez contribuye a una mejor salud cardiovascular y a un estilo de vida más activo.

*Fomento de la socialización: la presencia de animales de terapia en entornos como hospitales o centros de atención puede facilitar la interacción social entre pacientes, familiares y personal médico, ayudando a crear un ambiente más acogedor y estimulante.

*Mejora de la autoestima y la confianza: la interacción con estos animales puede ayudar a las personas a desarrollar una mayor autoestima y confianza en sí mismas, ya que los perros son conocidos por su capacidad para brindar amor incondicional y aceptación.

*Apoyo emocional durante momentos difíciles: los animales de terapia pueden ofrecer un apoyo emocional invaluable a personas que están pasando por momentos difíciles, como pacientes en hospitales, víctimas de traumas o personas en situaciones de duelo.

Terapias con perros y gatos para la salud mental

Las terapias con perros y gatos, también conocidas como terapia canina y felina, respectivamente, son intervenciones terapéuticas que emplean la presencia y la interacción con estos animales para promover la salud mental y el bienestar emocional de las personas.

Son muchos los psicólogos que recurren a estos tratamientos por su efectividad. Si consideras que estas técnicas pueden ser beneficiosas para ti, haz uso de tu seguro médico y recibe todo el asesoramiento necesario al respecto.

Tanto los perros como los gatos son animales que pueden brindar apoyo emocional, aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo de las personas a través de su compañía y afecto incondicional. En la terapia canina, los perros son especialmente entrenados para trabajar con individuos en diversos entornos, desde hospitales hasta escuelas, ayudando a reducir la ansiedad, mejorar la autoestima y fomentar la socialización. Del mismo modo, los gatos también han demostrado ser eficaces en proporcionar consuelo y calma a través de su presencia tranquila y su capacidad para crear vínculos afectivos.

En conjunto, estas terapias con perros y gatos ofrecen un enfoque único y efectivo para el cuidado de la salud mental, demostrando el poder que los animales tienen para ayudar a las personas a superar desafíos emocionales y mejorar su calidad de vida.

Perros para personas mayores

Los perros pueden ser compañeros excepcionales para personas mayores, brindando una serie de beneficios que mejoran su calidad de vida. Además de compañía constante, también promueven la actividad física y emocional, reducen el estrés y la soledad, y pueden incluso detectar problemas de salud potenciales.

La presencia de un perro en la vida de una persona mayor no solo proporciona acompañamiento, sino que también fomenta una sensación de propósito y conexión con el mundo que los rodea, convirtiéndolos en aliados valiosos en su bienestar físico y emocional.

Las tejas solares son una solución realmente innovadora para quienes buscan mejorar la eficiencia energética de su vivienda, pero buscan alternativas a los tradicionales y poco estéticos paneles solares. En este artículo exploraremos qué son realmente, sus diferencias con los paneles solares y contaremos algunas de sus ventajas e inconvenientes para ayudarte a decidir si son la mejor opción para tu hogar.

¿Qué son las tejas solares?

Las tejas solares son unas piezas similares en tamaño a las tejas tradicionales pero que integran células fotovoltaicas en las propias piezas. Al igual que los clásicos paneles solares, estas tejas capturan la luz solar y la convierten en electricidad, pero proporcionando una alternativa estética para la vivienda. Es decir, se trata de una solución discreta y eficiente para generar energía solar en el hogar sin tener que colocar grandes aparatos en nuestra cubierta y pudiendo así mantener la apariencia de tejado tradicional en la casa. Eso sí, se trata de una solución pensada para viviendas unifamiliares con tejados inclinados, no se suelen utilizar en cubiertas planas.

¿Cómo funcionan las tejas solares?

Cada teja solar contiene ciertas células fotovoltaicas, similares a las que se encuentran en cualquier panel solar. Estas células fotovoltaicas están hechas de materiales semiconductores, como el silicio, que generan electricidad cuando se exponen a la luz solar. Esta electricidad es convertida a corriente alterna mediante un inversor solar y posteriormente podemos almacenarla a través de baterías o utilizarla directamente en nuestra vivienda.

Diferencias entre tejas y paneles solares

Una de las primeras preguntas que surgen a la hora de considerar la instalación de tejas solares es acerca de su comparación con los paneles solares tradicionales. A continuación, veremos sus principales diferencias:

Instalación: La instalación de tejas solares suele ser más compleja y costosa que los paneles solares. Esto se debe a que requiere la sustitución total o parcial de las tejas existentes en nuestra vivienda para colocar en su lugar las tejas solares fotovoltaicas. Este trabajo implica bastante más trabajo y tiempo, así como la necesidad de contar con una mano de obra más especializada.

Eficiencia: En general, los paneles solares tradicionales tienden a ser más eficientes en la conversión de la luz solar en electricidad en comparación con las tejas solares. Esto se debe a que los paneles solares pueden ser ajustados para captar la máxima cantidad de luz solar orientándolos hacia el punto más conveniente. Sin embargo, las tejas están limitadas por la inclinación y la orientación del tejado.

Mantenimiento: Ambos sistemas requieren de mantenimiento, pero, las tejas solares pueden ser algo más difíciles de acceder para reparaciones o limpiezas por estar integradas directamente en el tejado.

Integración arquitectónica: En este punto, las tejas solares sí que ganan por goleada a los tradicionales paneles ya que pueden integrarse por completo en el diseño de nuestra vivienda, adaptándose al tejado existente y reduciendo al máximo el impacto visual que los paneles imponen.

Ventajas de las tejas solares

* Valor de la propiedad: Se trata de una característica muy atractiva para compradores interesados en la sostenibilidad y la eficiencia energética.

* Durabilidad: Las tejas solares están diseñadas para resistir condiciones climáticas adversas como la lluvia, el granito y el viento.

* Estética: La principal ventaja es su capacidad por mantener intacta la estética del tejado sin alterar la apariencia del hogar, especialmente interesante para zonas con restricciones arquitectónicas municipales.

Desventajas de las tejas solares

* Precio: Su coste medio (incluyendo el suministro y la instalación) suele ser superior al de los paneles solares. Los costes dependerán de la cantidad de m2 del tejado de tu vivienda, del tipo de teja elegido y de la complejidad de su instalación, pero, el precio puede oscilar entre los 200-400 €/m2

* Eficiencia menor: Sus limitaciones de orientación las hacen menos eficientes que los paneles solares, lo que significa que, para generar la misma cantidad de electricidad, puede ser necesario cubrir una mayor área del tejado con las tejas solares.

* Complejidad de instalación y mantenimiento: Requiere de profesionales con experiencia en este tipo de sistemas.

Conclusiones

Las tejas solares representan una solución innovadora para generar energía solar de forma estética en viviendas con tejados inclinados. Si bien tiene un coste inicial algo más elevado y una eficiencia algo menor comparada con los paneles solares tradicionales, su capacidad de integración es total.

Por lo tanto, la decisión de instalarlas o no en tu vivienda dependerá en gran medida del tipo de inmueble en cuestión y de la posible afección negativa del impacto visual que puedan tener los paneles solares. Antes de decidirte, evalúa cuidadosamente tus necesidades energéticas y presupuestarias, y consulta siempre con expertos en energía solar que puedan ayudarte a tomar la mejor decisión para tu hogar, pero siempre cuenta con un Seguro de Hogar que te cubra daños relacionados con elementos constructivos de tu vivienda y con cualquier tipo de instalación fotovoltaica, garantizando una protección integral de tu hogar.

Resulta ser uno de los hábitos nerviosos más comunes en la vida de cualquier niño, y probablemente el que más se prolonga hasta la edad adulta. Morderse las uñas, además de chuparse los dedos o rechinar los dientes, son unas formas muy comunes que tienen los niños de aliviar las tensiones que sufren en su vida. Por ejemplo, afrontar la timidez al conocer a alguien o aprender cosas nuevas en el colegio. Estas situaciones pueden causar una pequeña ansiedad en el niño, que recurrirá a los hábitos nerviosos para tranquilizarse.

Para la mayoría de los niños, se trata solo de una fase, de manera que dejarán de hacerlo con el paso del tiempo. Sin embargo, si detectamos que no son capaces de dejarlo por si mismos, existen diversas maneras para conseguir eliminar este hábito.

¿Cómo conseguir que los niños dejen de morderse las uñas?

Aquí van algunos consejos para evitar que os niños se muerdan las uñas y reducir sus niveles de ansiedad y nervios.

1. Averigua la causa de sus ansiedades

Hay algo que debemos tener por seguro y es que el niño tiene algo que le motiva en su comportamiento a la hora de morderse las uñas. Si queremos eliminar este mal hábito, debemos averiguar de qué se trata. Puede que esté sometido a ciertas situaciones de estrés que puedas solucionar.

Una vez que averigües que es lo que le causa preocupación a tu hijo, lo más importante es que hables con él y le tranquilices. Una buena manera de ayudarlo a hablar de sus preocupaciones es rompiendo el hielo. Puedes bromear de forma inocente acerca del motivo por el que se muerde las uñas, esto hará que el niño adquiera la confianza suficiente para contarte que es aquello que verdaderamente le preocupa.

2. No recurrás al castigo

De la misma forma que ocurre con otros tipos de tics nerviosos, es muy posible que tu hijo ni siquiera sea consciente de lo que hace. Por lo que recriminarle o castigarlo por ello, no va a servir de nada. Ten presente que incluso a una persona adulta le cuesta dejar de hacerlo, una vez que adquiere el hábito.

Si verdaderamente te molesta que tu hijo se muerda las uñas, puedes comenzar a establecer ciertos límites. Por ejemplo, puedes prohibirle que se muerda las uñas cuando esté en la mesa.

Algo que debemos tener siempre presente, es que hay que evitar de todas las maneras posibles que el tema aumente de proporción y pase a ser un asunto lleno de emociones y estrés para tu hijo.

Cortarle las uñas para que no pueda morderlas puede ser una buena solución. También podemos hacer que tenga las manos siempre limpias, para evitar la exposición a los gérmenes y hacer que su atención esté centrada en otras cosas.

3. Habla con el niño para romper el hábito

Comunícate con tu hijo, hazle saber lo malos que son los hábitos nerviosos y cómo puede romperlos. A partir de aquí, debes tener claro cuánto te vas a involucrar en el tema. Puede que tu hijo, dependiendo de la edad que tenga, se sienta molesto si te involucras demasiado.

4. Haz que sea consciente de su hábito

Si quieres que el niño participe de forma activa en este tema, sin que lo vea como un castigo, debes hacer que sea consciente de lo que hace.

Por ejemplo, podéis acordar una palabra clave para que, cada vez que le pilles mordiéndose las uñas de manera inconsciente, deje de hacerlo. Se trata de una alternativa mucho más agradable que recriminarle por lo que está haciendo. De esta manera, se siente parte del plan y es muchísimo más sencillo para él dejar el mal hábito.

5. Ofrécele alternativas

Además, puedes sugerirle que realice una actividad alternativa, como resolver un puzzle mientras vais en el coche o incluso sujetar un objeto mientras lee su cuento favorito.

Realizar técnicas de relajación también puede ser una opción acertada para cuando le entren muchas ganas de morderse las uñas. Otra buena idea es tenerle lo más ocupado posible y que realice actividades en las que pueda gastar su energía y liberar presiones. Por ejemplo, a muchos niños les gusta realizar manualidades, y al mismo tiempo se relajan. También hay un montón de deportes adecuados para niños que pueden ayudar en este sentido.

Los badenes o resaltos de carretera también deben cumplir una normativa específica para ser considerados legales. Te contamos los diferentes tipos y qué procedimientos de denuncia de ilegalidad existen.

Tipos de badenes y sus dimensiones

Hay dos tipos principales de reductores de velocidad:

Sección transversal trapezoidal

Se conocen como pasos de peatones sobre-elevados y funcionan como pasos de cebra con un rasante algo superior al del firme, y cuentan con dos rampas (entrada y salida) con una meseta entre ellas (sección trapezoidal)

Según la ley deben tener como máximo 10 cm de altura (con 1 cm de margen), con una longitud de la zona elevada de 4 metros (con 20 cm de margen), aunque existen casos excepcionales previamente aprobados.

La longitud de las rampas debe ser de entre 1 y 2,5 metros en función de la velocidad máxima marcada para la vía (1 metro con limitaciones a 30 km/h, 1,5 metros para limitación de 40 km/h y de 2,5 metros para limitaciones de hasta 50 km/h). El borde de entrada puede tener 5 mm como medida máxima.

Lomo de asno

Conocidos como badenes de sección transversal de segmento circular debido a sus formas y se fabrican in situ. Tienen una altura máxima de 6 cm (con 1 cm de margen) y una longitud de 4 metros (con 20 cm de margen).Cuando son pre-fabricados sus dimensiones van en función de la velocidad máxima permitida:

*Máxima de 50 km/h – Menos de 3 cm de altura y más de 60 cm de longitud.

*Por debajo de 50 km/h – Entre 5 y 7 cm de altura y entre 60 y 120 cm de longitud.

*En todo caso, el borde de entrada entre la calzada y el badén debe ser como máximo 5 mm de altura para que no afecte tan negativamente a los vehículos que lo encaren.

Ubicaciones autorizadas para instalación de badenes y sus requerimientos

Está únicamente autorizados en las vías en las que la velocidad debería sea inferior, generalmente zonas con limitaciones entre 30 y 50 km/h.

La distancia entre badenes que vayan seguidos debe estar entre 50 y 200 metros, intentando que no superen los 150 metros.

Están además prohibidos en:

*Los primeros 50 metros de la entrada a una travesía siempre que sea más corta de 200 metros.

*En tramos con pendiente superior al 5%.

*Carreteras con más de 2 carriles de circulación sin mediana.

*En proximidades a intersecciones (los de lomo de asno).

Deben estar correctamente indicados con señalización (señal P-15ª, velocidad máxima y peligro peatones) y su imagen debe ser como sigue:

*Los sobre-elevados deben llevar bandas blancas trasversales en su zona central y terminar en triángulos en las rampas.

*Los de lomo de asno deben contar con 3 triángulos blancos sobre la parte ascendente.

¿Pueden los badenes dañar mi vehículo?

Sí, los badenes pueden dañar tu vehículo si no se toman ciertas precauciones. Aquí hay algunas maneras en las que pueden causar daños:

*Suspensión: Pasar sobre badenes a alta velocidad puede someter la suspensión a un esfuerzo adicional, lo que puede provocar desgaste prematuro o daños a los amortiguadores, resortes y otros componentes de la suspensión.

*Neumáticos: Los golpes bruscos pueden causar daños a los neumáticos, como abolladuras en las llantas, pinchazos o burbujas en las paredes laterales.

*Dirección: La dirección puede desalinearse si los badenes se atraviesan de manera agresiva, lo que puede resultar en un manejo menos preciso y un desgaste irregular de los neumáticos.

*Carrocería y chasis: Si el vehículo golpea el badén con demasiada fuerza, el chasis y la carrocería pueden sufrir daños, especialmente en vehículos con una altura baja. Los bajos del vehículo, incluyendo el cárter de aceite, el escape y otros componentes, pueden rasparse o dañarse.

*Frenos: Si reduces la velocidad bruscamente antes de un badén, esto puede aumentar el desgaste de los frenos.

Si los badenes no cumplen con las medidas establecidas es probable que estos posibles daños sean más probables. Si tu coche ha sufrido desperfectos por esta causa y tienes contratado un Seguro de coche puede que cuentes con la cobertura de Defensa Jurídica y de Reclamación de Daños por el cuál podrás reclamar al organismo correspondiente que habitualmente es el municipio en el que se encuentra situado el badén.

Las pantallas nos rodean en nuestro día a día. Ya sea por trabajo, ocio o estudios, pasamos muchas horas al día delante de ordenadores, teléfonos, tablets y televisiones. Pero, mientras los adultos somos más conscientes de sus riesgos y ponemos generalmente límites, esto no ocurre con los más pequeños, en los que la adicción a pantallas en niños puede convertirse en un problema importante.

¿Por qué los niños pueden ser más adictos a las pantallas?

Todo ello conlleva que sean más impulsivas y, por tanto, que controlen menos las adicciones. Incluso que tengan respuestas más agresivas.

Por ello, la dopamina, en concreto la sensación placentera que nos proporciona a todos ver, por ejemplo, un “like” en una red social, vídeos en un móvil o jugar a una consola es más complicada de controlar en los más pequeños y hace que la adicción de pantallas a niños un problema importante.

Esta hormona nos empuja a coger constantemente el móvil o convierte a los niños adictos a Youtube, todo ello por la búsqueda de una recompensa cerebral. Incluso muchas aplicaciones están precisamente diseñadas para fomentar esta dependencia.

El resultado es una adicción con consecuencias muy peligrosas.

¿Qué trastornos puede provocar la adicción de pantallas a niños?

El exceso de pantallas en niños y niñas puede causar trastornos de diferente tipo, desde limitar las relaciones con otras personas de su edad o su entorno a problemas de sueño e incluso psicológicos. Te indicamos algunos de ellos:

-Trastornos del lenguaje, con graves problemas de comunicación y concentración. Cuando los niños están delante de una pantalla generan un efecto de detención del movimiento y desconexión con su alrededor.

-Problemas para conseguir un sueño suficiente y de calidad.

-Aislamiento.

-Baja tolerancia a la frustración en la vida real.

-En casos graves se altera la circulación de los fluidos, afectando al área de comunicación y creando problemas de conexiones cerebrales con síntomas que se aproximan al autismo o a trastornos bipolares.

Alteración de los patrones de sueño

De forma general, la exposición a pantallas puede provocar dificultad para conciliar el sueño. En este post te proporcionamos 11 trucos para dormir y conseguir un sueño de calidad.

Su iluminación blanca y brillante y destellos alteran la melatonina, una hormona fundamental para inducir la fase REM del sueño en la que se produce el descanso cerebral. En el caso de los niños, este trastorno genera una mayor agresividad además de generar trastornos en el metabolismo de los niños y niñas que acaben en sobrepeso.

Por ello, se debe evitar toda exposición a pantallas durante al menos una hora antes de irse a dormir.

Fatiga ocular y riesgo de miopía

Otro de los problemas importantes de salud relacionado entre niños y pantallas es la fatiga ocular.

Esta se manifiesta cuando los ojos realizan un esfuerzo acomodativo excesivo con actividades que implican ver de cerca durante mucho tiempo.

Por ello, desde el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO) señalan que un uso abusivo e incontrolado de pantallas aumenta notablemente el riesgo de sufrir miopía.

Para disminuirlo es importante que el tiempo que estén delante de una pantalla:

-Lo hagan en un entorno de iluminación adecuada, no en habitaciones o lugares a oscuras.

-Ajustar el brillo y contraste del dispositivo.

-Debe descansar al menos durante 20 segundos por cada 20 minutos de exposición.

-La pantalla de móviles y tablets debe estar a al menos 30 cm de distancia.

-Mantener una postura correcta, ubicando el dispositivo por debajo de la altura de los ojos.

¿Qué se puede hacer?

Aunque la adicción a pantallas en niños es cada día un problema mayor, precisamente, por afectar a una edad en la que aún no han finalizado su desarrollo cerebral, es más sencillo recuperar su capacidad mental. Para ello:

-No dejar ningún tipo de dispositivo con pantalla antes de los dos años.

-Se debe alejar a los niños de las pantallas, limitando sus horas de uso diariamente.

-Mantener sus habitaciones sin aparatos electrónicos de libre acceso para el niño.

-Se requiere un mayor esfuerzo por parte de los padres, abandonando soluciones fáciles como dejar el móvil o el ordenador para que se entretengan.

-Hay que ofrecer alternativas como otros juegos y aumentar las actividades con familia y amigos. Aquí os dejamos algunas actividades con niños para disfrutar en familia.

-Los adultos son un ejemplo para los niños, por lo que ellos también tienen que hacer un uso responsable de dispositivos electrónicos.

Contenido apropiado

Limitar el número de horas y ofrecer alternativas es fundamental, pero esto no quita que se impida por completo el uso de dispositivos con pantallas a los niños.

Por ello, es importante que el contenido que vean sea el apropiado, jugando los padres un papel indispensable para evitar la adicción a pantallas en niños. Para ello:

-Primar que el contenido sea didáctico y apropiado por su edad. Por ejemplo, para los niños adictos a Youtube es especialmente relevante usar siempre los filtros de edad, para que el contenido que vean sea el apropiado.

-Que un adulto no solo supervise, también acompañe y genere un vínculo con el más pequeño a través de actividades en común.

En definitiva, es importante un control de su uso, el desarrollo de otras actividades y, cuando los niños estén delante de las pantallas, que esta utilización sea responsable, tanto en su tiempo de uso y forma de hacerlo como en sus contenidos adecuados.

Cuando sucede un siniestro en tu hogar, el primer paso será que des parte al seguro. Sin embargo, antes de hacerlo conviene que compruebes las coberturas de la póliza. Además, debes saber que existe un tiempo límite para contactar con la compañía aseguradora. Por esta razón, hoy te contamos cómo actuar ante el imprevisto y cuál es el plazo de reparación de un seguro de hogar.

Plazo para dar parte al seguro

Cuando ocurre un siniestro en tu vivienda y este no supone un riesgo de desperfectos mayores, deberás contactar con tu seguro del hogar para que sean sus profesionales quienes resuelvan la situación. Para ello, dispondrás de 7 días para notificarlo. Cuando lo hagas, la aseguradora te solicitará los datos personales y de la póliza. Así mismo, te pedirá toda la información correspondiente al siniestro: cuándo y dónde sucedió, cuáles fueron las causas y qué daños ocasionó. Además, si el incidente afectó a terceros, también deberás aportar sus datos.

No obstante, existen otros tiempos que debes conocer, como el establecido para comunicar los desperfectos a la aseguradora y el plazo de reparación del seguro de hogar. Y es que tras los primeros 7 días para dar parte, contarás con 5 más para informar a la aseguradora de la cuantía.

A partir de este momento, la compañía podrá enviar un perito que evalúe y compruebe la veracidad de los estragos dentro del plazo que considere oportuno. No obstante, si notificas un robo, debes tener a mano la denuncia que previamente hagas en la Policía. De lo contrario, la aseguradora no podrá tramitar la indemnización correspondiente.

Plazo de reparación del seguro de hogar

Una vez que hayas dado parte al seguro y el profesional haya valorado los daños, se iniciará el plazo de reparación del seguro de hogar. Este dependerá de la aseguradora, aunque todas las compañías están obligadas a cubrir el importe de la indemnización antes de que se cumplan 40 días. Eso sí, si esta considera que el siniestro no está cubierto, deberá comunicártelo en un periodo de 7 días. A partir de entonces, podrás hacer la reclamación correspondiente al seguro de hogar.

¿Reparación o indemnización?

A menudo, las compañías de seguros te ofrecen la posibilidad de elegir entre una indemnización o una reparación cuando se produce un siniestro en tu vivienda. Sin embargo, la mayoría de los incidentes se resuelven con el arreglo de los daños, ya que resulta más eficaz para ambas partes. De hecho, la compensación económica podría suponerte una inversión de tiempo extra para encontrar al profesional adecuado.

De todos modos, la única opción para elegir entre la indemnización y la reparación es que tu póliza contemple esta alternativa en alguna de sus cláusulas.

¿Cuántos partes puedo dar al año?

No hay un número establecido de partes que puedas dar al seguro al año. Esto dependerá de los siniestros que tengas y la aseguradora deberá responder a cada uno de ellos. No obstante, la compañía puede considerar que la cantidad de accidentes y la gravedad de estos es superior al precio de tu póliza y puede tomar la decisión de aumentarte el importe para el año siguiente. En esta situación, tendrás la posibilidad de aceptar el cambio de la prima del seguro o negarte al aumento del coste, en cuyo caso se rescindirá el contrato de forma unilateral.

Así mismo, puede darse la situación de que presentes un único parte del que se deriven unos gastos excesivos. En este caso, debes saber que algunas compañías de seguros anteponen un solo siniestro de importe alto que muchos accidentes pequeños. De hecho, el historial de siniestralidad puede jugar en tu contra. Aunque los contratiempos forman parte de la vida, las compañías de seguros cuentan con unos tiempos límites para resolver los siniestros. Por esta razón, conviene que tengas presente tanto el plazo de reparación del seguro de hogar como el de dar parte. Cuanto antes se resuelva la situación, ¡mucho mejor!

Hoy 14 de junio es el Día Mundial del Donante de Sangre. En España se salvan multitud de vidas gracias a este acto altruista, voluntario y responsable. Por eso, el objetivo de nuestro artículo de hoy es es repasar cuáles son los principales requisitos para donar sangre. Hacerlo te permitirá engrosar una estadísticas que a día de hoy son claras: el número de donaciones de sangre en nuestro país se ha estabilizado en los últimos años, habiendo disminuido con respecto al 2011. Por ello te animamos a realizar este acto voluntario que salva diariamente a mucha gente.

Requisitos para donar sangre

Aunque, como ya mencionamos, antes de que nos decidamos a hacerlo, es importante que estemos seguros de que cumplimos con todos los requisitos para donar sangre:

-Ser mayor de 18 años.

-Pesar más de 50 kg.

-No padecer ni haber padecido enfermedades trasmisibles por vía sanguínea: paludismo, SIDA, hepatitis B o C o tumores.

-No estar en ayunas.

-Las mujeres pueden donar hasta un máximo de 3 veces por año.

-No haber donado en las últimas 8 semanas.

-Pasar un pequeño reconocimiento médico que incluye: toma de tensión arterial, determinación del nivel de hemoglobina, cuestionario con preguntas sobre tu salud.

-Llevar tu DNI, pasaporte o tarjeta de residencia.

¿Quiénes no pueden donar sangre?

Existen además ciertas restricciones temporales que debes tener en cuenta:

-Si has tomado antibióticos tendrás que esperar una semana para donar sangre. Con otros medicamentos como Proscar, Propacia o Proacutan 1 mes.

-Si has sufrido alguna infección debes esperar 1 semana desde que no tienes síntomas.

-Con Anemia, 4 meses desde que se superó.

-En cirugías menores (odontológicas o dermatológica), 1 semana.

-En endoscopias o cirugías mayores el plazo para la donación de sangre se extiende a 4 meses.

-En contra de muchos mitos, puedes donar con tatuajes o piecings, pero debes esperar 4 meses.

-En caso de embarazo, 6 meses después del parto.

-Si viajas al extranjero, como norma general, debes esperar 28 días, periodo que se puede alargar en países con enfermedades endémicas.

Otros requisitos: donar sangre y coronavirus

La situación de pandemia por coronavirus y el avance de la vacunación también conlleva requisitos adicionales para los donantes de sangre:

-Si has estado en contacto con algún paciente con Covid-19 en los últimos 15 días o tienes síntomas no acudas a donar.

-Si has sido diagnosticado de Covid-19 no puedes donar hasta que transcurran 28 días desde la desaparición de síntomas o 14 días tras una PCR negativa.

-Si has sido vacunado es recomendable que esperes 48 horas a no ser que hayas tenido alguna reacción como fiebre. En este caso espera 14 días.

Situaciones que sí permiten donar sangre

Por el contrario, hay ciertas creencias falsas sobre la posibilidad de donar sangre. En todos estos casos sí es posible ser donante de sangre:

-Tener alergias.

-Tomar medicamentos comunes como paracetamol, ibuprofeno o aspirina o contra el colesterol.

-Uso de anticonceptivos orales.

-Haber pasado la Hepatitis A, al no transmitirse por vía sanguínea.

-Estar en periodo de menstruación.

-Ser celiaco.

¿Cómo donar sangre?

Para hacerse donante tan sólo tienes que acudir a los puntos de donación de sangre de tu municipio o comunidad autónoma.

Para ello, puedes consultar en Internet los puntos que habilita la Consejería de Sanidad de tu comunidad autónoma, tanto móviles, como fijos (hospitales públicos, centros de donación) y otros centros colaboradores.

Además, la Cruz Roja dispone de unidades móviles que se sitúan en diferentes puntos en los que hay cierta afluencia de gente, y los hospitales privados disponen de unidades propias para realizar las donaciones.

Los requisitos para donar sangre son sencillos y también es el proceso que se debe llevar a cabo antes, durante y después.

Antes de la donación

-No debes estar en ayunas.

-Debes no haber consumido alcohol en las horas anteriores.

-Tienes que pasar por un reconocimiento médico que se realiza en el punto de donación al que acudas.

-Has de completar un cuestionario con preguntas acerca de tu filiación y estado de salud.

Durante la donación

-El proceso suele durar de media 20 minutos. La bolsa de sangre se llena en aproximadamente 10 minutos.

-La donación de sangre de una bolsa de 450 cc se realiza con una punción similar a la de un análisis de sangre.

-Se realiza extracción de tubos para el análisis de la sangre: determinación del grupo sanguíneo, serología de SIDA, sífilis, Hepatitis B y C, y recuento de células sanguíneas.

¿Qué hacer después de donar sangre?

Tan importante es que cumplas con los requisitos para donar sangre, como que sigas estas pautas tras la donación:

-Ejercer presión en el lugar de la punción durante unos minutos para evitar la aparición de un hematoma.

-Reposo y reposición de líquidos: durante las siguientes 24 horas se recomienda ingerir abundante líquido.

-No consumir alcohol ni fumar.

-Evitar la exposición a temperaturas elevadas.

-No realizar ejercicio físico intenso.

-Evitar utilizar vehículos pesados.

Ahora está en tus manos el poder ayudar a salvar vidas a través de este acto tan sencillo. Ponte en contacto con tu aseguradora de salud y averigua cuando es tu próxima oportunidad para donar.