Casi la totalidad de las botellas de plástico de agua envasada tienen en su etiqueta un icono en el que aparece la frase: ‘No rellenar’. Otras también añaden ‘por su seguridad’. Pero, ¿por qué? Aquí es donde llega la alarma, “toda la vida rellenando las botellas, y ahora, vienen con esto”.
Es cierto que en términos generales, reutilizar las botellas de plástico no tiene efectos perjudiciales para la salud. Sin embargo, existen algunas recomendaciones para acortar la vida útil de las botellas de plástico de agua envasada y minimizar riesgos. En este artículo, exploraremos las razones detrás de esta advertencia y qué alternativas existen.
Riesgos de la Reutilización de Botellas de Plástico
La primera razón por la que no se recomienda reutilizar las botellas de plástico es para evitar que se formen microorganismos. Siempre se quedará alguna gota estancada al final de la botella, creando un entorno perfecto para la proliferación de pequeñas bacterias. Esto no ocurre de la misma forma en botellas de vidrio porque los microorganismos se adhieren mejor en materiales plásticos y con recovecos. Además, el uso prolongado de estas botellas puede llevar a la acumulación de residuos que son difíciles de limpiar.
Un estudio realizado por la Universidad de Alberta en Canadá demostró que las botellas de plástico pueden albergar hasta 300.000 bacterias por centímetro cuadrado, lo que resalta la importancia de mantener una buena higiene al reutilizarlas. Por lo tanto, es fundamental ser conscientes de los riesgos y tomar medidas para mitigarlos.
El Impacto del BPA en la Salud
También existe la posibilidad de que el BPA o Bisfenol A, el material con el que se hacen muchas botellas, ceda componentes tóxicos al agua que estas contienen. La cantidad de estos tóxicos que se liberan es tan mínima que no se considera perjudicial para la salud en la mayoría de los casos. Aún así, el tiempo que permanece el agua en la botella, el número de reutilizaciones y si se ve afectada por temperaturas extremas sí que pueden variar la probabilidad de ceder estos componentes. Por ejemplo, si una botella se deja al sol o en un coche caliente, el riesgo de liberación de BPA puede aumentar.
La exposición prolongada al BPA se ha relacionado con problemas de salud como trastornos hormonales, obesidad y otros problemas metabólicos. Por lo tanto, es recomendable optar por botellas que sean libres de BPA, especialmente si se planea reutilizarlas.
Olores y Sabor en el Agua
Estas son algunas de las razones más científicas para no reutilizar las botellas de plástico. A pesar de no suponer un riesgo aparente para la salud, hay un motivo cierto para no rellenar las botellas: los olores y características que puede adquirir el líquido tras entrar en contacto con una botella reutilizada. Y no solo el líquido, sino que la botella misma puede ser la que adquiera olores y matices que luego impregnen al líquido puro. Esto puede afectar la calidad del agua y hacerla menos agradable al paladar.
Además, el contacto prolongado con ciertos líquidos, como jugos o bebidas azucaradas, puede dejar residuos que son difíciles de eliminar y que pueden alterar el sabor del agua. Por ello, es recomendable utilizar botellas específicas para cada tipo de líquido.
Alternativas Saludables a las Botellas de Plástico
Una solución podría ser el uso de botellas de PET, que son reciclables, reutilizables y no contienen Bisfenol A. Estas botellas están diseñadas para soportar un mayor número de reutilizaciones sin comprometer la calidad del líquido. Además, existen botellas de acero inoxidable o de vidrio que son excelentes alternativas, ya que no retienen olores ni sabores y son fáciles de limpiar.
Las botellas de acero inoxidable, por ejemplo, son ideales para mantener la temperatura de las bebidas, mientras que las de vidrio son perfectas para quienes buscan una opción más ecológica y estética. También hay botellas de silicona que son flexibles y resistentes, lo que las convierte en una opción práctica para llevar en el bolso o mochila.
Consejos para la Reutilización de Botellas de Plástico
Aunque no es perjudicial reutilizar botellas, si puede serlo al cabo del tiempo. Aquí hay algunos consejos para asegurar que la reutilización sea lo más segura posible:
- Lava bien la botella con agua caliente y jabón antes de volver a usarla.
- Evita dejar líquidos en la botella por períodos prolongados.
- No expongas las botellas a temperaturas extremas.
- Cambia la botella cada cierto tiempo, especialmente si notas olores o cambios en el sabor del agua.
- Considera usar botellas diseñadas para múltiples usos, que son más seguras y duraderas.
Comprueba con este test si necesitas renovar tu botella de plástico. Mantener la salud y la calidad del agua que consumes es fundamental, y elegir la opción adecuada puede marcar la diferencia.