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El humo del mayor incendio de la historia de España llegó a Madrid y obligó a Sanidad a recomendar mascarillas FFP2 y evitar el aire libre. Qué contiene el humo, por qué las PM2,5 son tan dañinas, quién debe extremar las precauciones y todas las recomendaciones oficiales explicadas, incluida la forma de consultar la calidad del aire en tiempo real.
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España encadena en 2026 su tercera ola de calor antes de agosto y el calor ya es el riesgo natural más letal del país: 937 muertes atribuibles solo en junio. Qué es exactamente una ola de calor según AEMET, quién corre más riesgo, qué medidas de prevención funcionan de verdad y qué señales obligan a llamar al 112.
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Julio de 2026 ha combinado tres olas de calor con la peor temporada de incendios de la historia de España: más de 141.000 hectáreas quemadas y la primera emergencia nacional por un incendio forestal. Guía completa para entender los avisos de AEMET, proteger tu salud, saber actuar si el fuego se acerca y comprobar qué cubre tu seguro.
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Las vacaciones regalan lo que falta el resto del año: tiempo. Tiempo para la revisión pospuesta desde enero, para consolidar hábitos saludables y preparar bien cualquier viaje. Guía completa con los diez hábitos del verano saludable, las revisiones recomendadas por edad y la cobertura sanitaria que conviene llevar atada antes de salir.
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El golpe de calor es una emergencia médica con hasta un 50% de mortalidad cuando se retrasa la atención. España vive veranos que baten récords: 3.832 muertes por calor en 2025 y más de 1.000 solo en junio de 2026. Aprende a diferenciarlo de la insolación, a reconocer las señales de gravedad y a actuar en los primeros minutos.
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Las chanclas son el uniforme del verano, pero usarlas todo el día provoca fascitis plantar, tendinitis y hasta dedos en garra, según los podólogos. La paradoja: en piscinas y duchas públicas son justo lo recomendado contra hongos y papilomas. Guía completa de calzado de verano saludable para toda la familia.
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Caminar sobre arena blanda consume hasta 2,7 veces más energía que hacerlo en suelo firme, fortalece pies y tobillos y el entorno marino reduce el estrés. Pero los podólogos avisan: la pendiente de la orilla y la arena blanda sin preparación causan fascitis y sobrecargas cada verano. Guía completa para aprovechar los beneficios sin lesionarte.
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Solo en junio de 2026 el calor causó cerca de 900 muertes en España, la mayoría por descompensación de enfermedades cardiovasculares. Repasamos cómo afecta el calor al corazón y los consejos de la Fundación Española del Corazón: hidratación, control de la tensión, ajuste de medicación, ejercicio seguro y los síntomas que nunca hay que atribuir "al calor".
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El sector de los complementos alimenticios factura 2.100 millones de euros al año en España, pero no todos tienen evidencia detrás. Repasamos qué necesita tu cuerpo en verano, qué alimentos de temporada lo cubren y cuándo sí tiene sentido suplementarse con vitamina D, omega-3 o B12.
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España fuma menos que nunca (25,8% de tabaquismo diario, mínimo histórico), pero el tabaco aún causa 56.000 muertes al año y la mitad de los adolescentes ha probado el vapeo. Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco repasamos el lema de la OMS 2026, la nueva ley antitabaco y los tratamientos financiados para dejarlo.
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Casi la mitad de la población española padece alguna patología digestiva y el cáncer colorrectal será el tumor más diagnosticado en 2026. Con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva repasamos las señales de alarma que nunca hay que ignorar, cómo cuidar la microbiota y qué hábitos protegen de verdad tu digestión.
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El hantavirus vuelve a la actualidad tras el brote internacional de 2026 vinculado a un crucero. Aunque en España el riesgo es muy bajo, conviene saber cómo se transmite, qué síntomas debe hacer sospechar, cómo se diagnostica y trata, y qué medidas de prevención recomienda el CDC para limpiar con seguridad espacios donde han vivido roedores.
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