Blog de salud y seguros

Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.

¿Sabías que un tipo concreto de ejercicio puede ayudarte a reducir el riesgo de hasta 8 enfermedades?

20/04/2026

¿Sabías que un tipo concreto de ejercicio puede ayudarte a reducir el riesgo de hasta 8 enfermedades?

¿Sabías que el ejercicio aeróbico moderado puede reducir el riesgo de hasta 8 enfermedades, incluyendo diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares? Incorporar actividades como caminar, nadar o andar en bicicleta a tu rutina diaria, junto con hábitos saludables, puede marcar la diferencia en tu salud. Además, consulta siempre a profesionales y considera un seguro de salud para un acceso rápido a especialistas. ¡Cuida tu bienestar!

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𝐂𝐚𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚.

16/04/2026

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚.

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Canela y café, beneficios para tu salud

15/04/2026

Canela y café, beneficios para tu salud

Descubre cómo añadir canela a tu café puede mejorar tu salud. Esta combinación natural no solo regula la glucosa en sangre, sino que también favorece la salud del corazón, ofrece propiedades antioxidantes y ayuda en la digestión. Sin embargo, consume canela con moderación y consulta a un especialista antes de hacer cambios en tu dieta.

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15 de abril | Día Internacional del Bienestar

15/04/2026

15 de abril | Día Internacional del Bienestar

El 15 de abril celebramos el Día Internacional del Bienestar, un momento para reflexionar sobre nuestra salud física, emocional y social. Adoptar hábitos saludables y realizar revisiones médicas son esenciales para una buena calidad de vida. Desde Zemma Brokers SL, te recordamos la importancia de contar con un seguro de salud que te brinde acceso rápido a especialistas. Tu bienestar es nuestra prioridad.

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Día Púrpura: concienciación sobre la epilepsia

26/03/2026

Día Púrpura: concienciación sobre la epilepsia

Cada 26 de marzo se celebra el Día Púrpura para dar visibilidad a la epilepsia. Entre 400.000 y 500.000 personas conviven con esta enfermedad en España. Conoce los tipos de crisis, cómo actuar y los tratamientos disponibles.

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Frutos secos: beneficios y cuántos comer al día

23/03/2026

Frutos secos: beneficios y cuántos comer al día

¿Por qué los frutos secos son un superalimento? Los frutos secos son uno de los alimentos más estudiados por la ciencia de la nutrición, y los resultados son contundentes: su consumo regular se asocia con menos enfermedades cardiovasculares, menor mortalidad y mejor función cerebral. No es...

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Endometriosis: síntomas, diagnóstico y tratamiento

20/03/2026

Endometriosis: síntomas, diagnóstico y tratamiento

¿Qué es la endometriosis? La endometriosis es una enfermedad crónica en la que tejido similar al endometrio (la capa que recubre el interior del útero) crece fuera de él: en los ovarios, las trompas de Falopio, el peritoneo, la vejiga, el intestino y, en casos raros, en órganos más distantes como...

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