Dado a las molestias que suele ocasionarnos, debemos recordar que también podemos prevenir su aparición. Conocer bien los alimentos y bebidas que tolera nuestro cuerpo será uno de los métodos, así como evitar alimentos demasiado ácidos o picantes y bebidas gaseosas. Otros métodos para evitar la indigestión son:

• Evitar acostarse inmediatamente después de comer.
• Come porciones adecuadas.
• No comas de forma rápida.
• Alivia el estrés y la ansiedad con ejercicio físico.

El tratamiento para aliviar los síntomas producidos por una indigestión, se debe seguir las recomendaciones e instrucciones de un especialista. Los analgésicos o antiinflamatorios, resultan útiles para la hinchazón, pero además, pueden recetarnos antihistamínicos como el omeprazol que ayudan a aliviar y controlar la producción de ácidos.

Consulta con tu médico para seguir un tratamiento adecuado y hacer un uso responsable de medicamentos, ya que no debe abusarse de ellos.