Para ayudarte a perder esos kilitos de más que has podido coger mientras disfrutabas de la Navidad con tus seres queridos, hemos querido elaborar una lista de recetas con verduras que te harán disfrutar de cada una de ellas con el beneficio de poder bajar de peso de forma más rápida.

• Arroz con verduras, para aliviar el antojo que pueda aparecer por esa comida china a la suele ser difícil resistir cuando pasamos por algún restaurante.
• Salteado de verdura con champiñones, ya que resulta un plato rico y con variedad de nutrientes.
• Calabacín relleno de cereales, verduras o legumbres. Este plato al igual de sencillo y fácil de preparar, te dejará sorprendido por la bomba de sabores.
• Pasta acompañada con sofrito de verduras, es sencillo ya que solo tienes que preocuparte por elegir las verduras que más te gusten y añadirlas al sofrito que acompañará a tu pasta.
• Batidos con leche de avena y fresas. Los veganos tampoco se pierden el manjar que ofrecen los batidos, ya sean bien frescos o a temperatura ambiente.