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El sector de los complementos alimenticios factura 2.100 millones de euros al año en España, pero no todos tienen evidencia detrás. Repasamos qué necesita tu cuerpo en verano, qué alimentos de temporada lo cubren y cuándo sí tiene sentido suplementarse con vitamina D, omega-3 o B12.
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Casi la mitad de la población española padece alguna patología digestiva y el cáncer colorrectal será el tumor más diagnosticado en 2026. Con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva repasamos las señales de alarma que nunca hay que ignorar, cómo cuidar la microbiota y qué hábitos protegen de verdad tu digestión.
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Añadir canela al café puede mejorar la glucosa, el colesterol y aportar antioxidantes, según ensayos clínicos recientes. Repasamos qué variedad elegir (Ceilán vs Cassia), la dosis segura, a quién no conviene y cómo integrarlo en tu rutina diaria sin riesgos.
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Enero nos recuerda los excesos navideños, pero no te preocupes, ¡es hora de recuperar tu salud digestiva! Descubre consejos prácticos para restablecer el equilibrio en tu organismo, como establecer rutinas saludables y elegir alimentos nutritivos. Dale un respiro a tu digestión y comienza el año con energía.
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Con el inicio de un nuevo curso escolar, muchas familias viven una etapa de cambio: horarios, deberes, exámenes… Todo eso también implica un aumento de estrés que, sorprendentemen…
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Conoce las ventajas de la miel frente al azúcar y cómo pueden afectar tu salud.
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El Plato de Harvard es una guía visual que promueve una alimentación saludable. Descubre cómo puede mejorar tu salud y la importancia de un buen seguro médico.
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Los apagones eléctricos pueden ocurrir de forma inesperada por tormentas, averías en la red o situaciones de emergencia. España ha vivido episodios recientes que han puesto de manifiesto la importancia de estar preparados. Saber cómo actuar antes, durante y después de un corte de luz puede marcar...
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La caspa es una afección del cuero cabelludo que puede ser tratada y prevenida. Conoce sus causas y remedios efectivos para combatirla.
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Los dientes de leche suelen caerse entre los 6 y 12 años, pero si no ocurre, puede deberse a varios factores. Infórmate sobre cuándo consultar al dentista.
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Si tu perro muerde a otro perro, es crucial mantener la calma y actuar adecuadamente. Conoce los pasos a seguir y cómo prevenir que vuelva a ocurrir.
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