La canela es de las especias más populares y utilizadas del mundo, dado a que contiene un aroma y sabor dulce y además de combinar bien con otros alimentos, presenta propiedades nutricionales para el organismo y para todo el cuerpo.

Se puede consumir en polvo o en rama, y para el resto del cuerpo se puede utilizar como aceite natural. Los beneficios que brinda la canela son los siguientes:

• PARA EL PELO: previene la caída y combate el cabello quebradizo, mantiene de forma saludable el cuero cabelludo, favorece el crecimiento de los folículos capilares, el cuidado y la limpieza. Es un remedio efectivo contra la caspa y los hongos capilares, ya que contiene propiedades estimulantes naturales.
• PARA LA PIEL: combate la piel sin brillo, disminuye el acné, consigue mantener la piel tersa y limpia, gracias a sus propiedades anti bacterianas y anti inflamatorias.
• PARA LA SALUD: ayuda al control de los niveles de glucosa en sangre, su aroma puede influir en el proceso cognitivo de forma positiva, tiene respuesta antiinflamatoria en la lucha contra enfermedades infecciosas y repara los tejidos dañados, sus propiedades antioxidantes combaten los efectos de los radicales libres y ayuda a calmar los dolores menstruales mediante las infusiones.