Desde Tu póliza de Salud, creemos que es conveniente saber las diferencias que existen entre las anteriores dolencias mencionadas, ya que suelen padecer muchas personas en la vida laboral. Con un seguro de salud sin copago puedes acceder a tratamientos médicos sin costes adicionales. Con el teletrabajo, también puede asociarse este tipo de dolencias musculares, debido a que se producen por no estar debidamente sentados o en una posición que pueda afectar a nuestro cuerpo en un corto periodo de tiempo. Los seguros de salud para empresas y PYMES incluyen coberturas específicas para trabajadores del hogar y remotos. Empezamos a diferenciarlas
Contracturas musculares son contracciones continuas e involuntarias de los músculos y sus fibras. Suelen presentarse cuando se esta realizando un movimiento de forma inadecuada o cuando la postura no es correcta, haciendo que el músculo por lo tanto, se mantenga en un estado de contracción continua. La recuperación suele tardar algunos días, mientras que el desgarro muscular conlleva un mayor tiempo de recuperación.
Lesiones musculares. Por el contrario a las contracciones, son alteraciones en la estructura del músculo en estado normal y suele producirse al sobrepasar la capacidad de esfuerzo que tiene de forma habitual. Existen varios tipos que pueden ir desde calambres y roturas fibrilares, hasta contracturas y desgarros musculares.
Las roturas o distensiones de un músculo se denominan desgarros musculares siendo las que tienen un tiempo mayor para su recuperación y cuyo dolor es más fuerte respecto a las anteriores. Se producen durante la práctica de ejercicio físico al realizar estiramientos o contracciones excesivas del tejido muscular. Es más fácil de reconocer debido a que presenta hematomas.
Preguntas frecuentes
¿Qué es una contractura muscular y cómo se diferencia de un desgarro?
Una contractura muscular es una contracción continua e involuntaria del músculo, generalmente por mala postura o movimientos inadecuados. A diferencia del desgarro, no implica daño estructural al músculo, aunque puede causar dolor y rigidez durante varios días.
¿Cuáles son los síntomas de un desgarro muscular?
Los desgarros musculares suelen presentar dolor intenso, hinchazón y hematomas. Se producen al sobrepasar la capacidad de esfuerzo del músculo, especialmente durante ejercicios intensos o estiramientos excesivos.
¿Puede el teletrabajo causar contracturas o lesiones musculares?
Sí, el teletrabajo puede provocar contracturas o lesiones musculares si se mantiene una postura incorrecta durante largos periodos. La falta de ergonomía en el espacio de trabajo favorece estos problemas.
¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse una contractura muscular?
La recuperación de una contractura muscular suele tomar algunos días, dependiendo de la gravedad y del cuidado que se le dé, como descanso, calor y estiramientos suaves.
¿Buscas un seguro de salud?
Compara precios y coberturas de las mejores aseguradoras. Asesoramiento gratuito y sin compromiso.
Comparar seguros gratis
