El enebro es una planta muy conocida por sus propiedades medicinales y por su uso como aromatizante en algunos platos y bebidas. Últimamente, se ha estudiado al enebro por su alto poder terapéutico para hacer frente a algunas enfermedades. No sólo se utiliza para condimentar los platos o aromatizar bebidas, sino que también se emplea en la elaboración de distintos tipos de licores alcohólicos.

Tanto sus frutos como sus extractos, el enebro puede ser empleado como ayudante para hacer frente a enfermedades renales, infecciones o problemas digestivos. En definitiva, los beneficios del enebro son:

• Promueve la salud cardíaca. Es eficaz para reducir problemas de colesterol.
• Favorece la salud digestiva. Se puede emplear como complemento para estimular secreciones gástricas y aumentar el apetito.
• Tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas.
• Reduce la inflamación en las células de la piel.
• Contribuye a fortalecer el sistema inmunitario.
• Favorece la función del colágeno y ayuda a la protección contra radicales libres.
• Reduce la tensión muscular y otros problemas relacionados al estrés, con baños relajantes.
• Tiene efectos diuréticos que mejoran la función y calma dolores producidos por la cistitis.

Si aún no has probado el enebro, quizá sus beneficios te hayan despertado la curiosidad de probarlo, no obstante, debes asegurarte de que sea seguro y puedas utilizarlo de modo que no te produzca ningún tipo de daño.