Adeslas es una de las compa\u00f1\u00edas de seguros de salud m\u00e1s conocidas y con mayor cuota de mercado en Espa\u00f1a. Perteneciente al grupo SegurCaixa Adeslas, su cuadro m\u00e9dico supera los 48.000 profesionales y cuenta con m\u00e1s de 1.400 centros m\u00e9dicos propios o concertados en todo el territorio nacional. Para quienes buscan un seguro de salud privado con cobertura amplia, acceso r\u00e1pido a especialistas y una red sanitaria extensa, Adeslas es una opci\u00f3n que merece un an\u00e1lisis detallado.
En este art\u00edculo repasamos las principales ventajas de contar con un seguro Adeslas, las modalidades de p\u00f3liza disponibles, las coberturas m\u00e1s relevantes, los precios orientativos y los aspectos que conviene tener en cuenta antes de contratar.
"},{"type":"html","content":"Principales ventajas de Adeslas
Adeslas se ha posicionado como la aseguradora de salud l\u00edder en Espa\u00f1a gracias a una serie de ventajas competitivas que la distinguen del resto del mercado:
Cuadro m\u00e9dico amplio. Con m\u00e1s de 48.000 profesionales sanitarios y acceso a especialistas en todas las provincias espa\u00f1olas, Adeslas ofrece una cobertura geogr\u00e1fica dif\u00edcil de igualar. Tanto en grandes ciudades como en localidades medianas, el asegurado suele tener m\u00faltiples opciones de m\u00e9dicos y centros.
Centros propios de alta calidad. Adeslas dispone de hospitales y cl\u00ednicas propias (Cl\u00ednica La Luz en Madrid, Centre M\u00e8dic Diagonal en Barcelona, entre otros) que suelen estar equipados con tecnolog\u00eda de \u00faltima generaci\u00f3n.
Acceso r\u00e1pido a especialistas. Una de las razones m\u00e1s citadas para contratar un seguro privado es evitar las listas de espera del sistema p\u00fablico. Con Adeslas, es posible obtener cita con especialistas en pocos d\u00edas, y en muchas especialidades, las pruebas diagn\u00f3sticas (TAC, resonancia, ecograf\u00eda) se realizan en la misma semana.
Plataforma digital. La app y el \u00e1rea privada web de Adeslas permiten buscar m\u00e9dicos, pedir cita online, consultar el cuadro m\u00e9dico, acceder a teleconsulta y gestionar tr\u00e1mites sin llamar por tel\u00e9fono.
Teleconsulta 24/7. En la mayor\u00eda de sus p\u00f3lizas, Adeslas incluye acceso a consultas m\u00e9dicas por videollamada las 24 horas del d\u00eda, los 365 d\u00edas del a\u00f1o. Es especialmente \u00fatil para resolver dudas urgentes sin necesidad de desplazarse.
Programas de prevenci\u00f3n. Adeslas incluye programas de prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud: chequeos peri\u00f3dicos, programas de seguimiento del embarazo, programas pedi\u00e1tricos y planes de bienestar para empresas.
"},{"type":"html","content":"Modalidades de p\u00f3liza
Adeslas ofrece una gama de productos adaptada a distintos perfiles y presupuestos:
Adeslas B\u00e1sica. La p\u00f3liza de entrada, con un cuadro m\u00e9dico m\u00e1s acotado y coberturas esenciales: medicina general, especialistas, urgencias, hospitalizaci\u00f3n y cirug\u00eda. Incluye copago por consulta o servicio, lo que reduce la prima mensual.
Adeslas Completa. La p\u00f3liza m\u00e1s popular, con el cuadro m\u00e9dico completo, sin copagos en la mayor\u00eda de las versiones y coberturas amplias que incluyen todas las especialidades m\u00e9dicas, pruebas diagn\u00f3sticas avanzadas, hospitalizaci\u00f3n en habitaci\u00f3n individual, cirug\u00eda mayor y rehabilitaci\u00f3n.
Adeslas Dental. P\u00f3liza espec\u00edfica para cuidado dental que incluye revisiones, limpiezas, obturaciones y descuentos en tratamientos como ortodoncia, implantes y est\u00e9tica dental.
Adeslas Plena. La versi\u00f3n premium que a\u00f1ade coberturas adicionales como segunda opini\u00f3n m\u00e9dica, asistencia internacional, habitaci\u00f3n VIP y programas de bienestar avanzados.
Adeslas para empresas. P\u00f3lizas colectivas para empleados que suelen ofrecer condiciones econ\u00f3micas ventajosas y coberturas mejoradas respecto a las p\u00f3lizas individuales.
"},{"type":"html","content":"Coberturas m\u00e9dicas principales
Las coberturas de Adeslas var\u00edan seg\u00fan la modalidad contratada, pero las p\u00f3lizas m\u00e1s completas suelen incluir:
Medicina general y de familia. Consultas ilimitadas con m\u00e9dico de cabecera, incluyendo visitas a domicilio en muchas localidades.
Todas las especialidades m\u00e9dicas. Cardiolog\u00eda, dermatolog\u00eda, traumatolog\u00eda, ginecolog\u00eda, urolog\u00eda, neurolog\u00eda, oftalmolog\u00eda, otorrinolaringolog\u00eda, endocrinolog\u00eda, alergolog\u00eda, reumatolog\u00eda, neumolog\u00eda, psiquiatr\u00eda, psicolog\u00eda cl\u00ednica y m\u00e1s de 40 especialidades.
Pruebas diagn\u00f3sticas. Radiograf\u00eda, ecograf\u00eda, TAC, resonancia magn\u00e9tica, PET-TAC, colonoscopia, gastroscopia, electrocardiograma, electromiograf\u00eda, mamograf\u00eda, densitometr\u00eda \u00f3sea y anal\u00edticas completas.
Hospitalizaci\u00f3n y cirug\u00eda. Cobertura de hospitalizaci\u00f3n (generalmente en habitaci\u00f3n individual), cirug\u00eda mayor y ambulatoria, anestesia, cuidados intensivos (UCI) y material quir\u00fargico.
Urgencias 24 horas. Atenci\u00f3n en urgencias hospitalarias y ambulatorias las 24 horas, sin necesidad de autorizaci\u00f3n previa.
Maternidad. Seguimiento del embarazo, ecograf\u00edas, parto (natural, instrumental y ces\u00e1rea), epidural, hospitalizaci\u00f3n de la madre y el reci\u00e9n nacido, y atenci\u00f3n posparto.
Salud mental. Consultas de psiquiatr\u00eda y psicolog\u00eda cl\u00ednica. El n\u00famero de sesiones cubiertas var\u00eda seg\u00fan la p\u00f3liza.
Rehabilitaci\u00f3n y fisioterapia. Sesiones de rehabilitaci\u00f3n tras intervenciones quir\u00fargicas, accidentes o patolog\u00edas musculoesquel\u00e9ticas. El n\u00famero de sesiones anuales depende de la modalidad.
Cobertura dental b\u00e1sica. Algunas p\u00f3lizas incluyen una cobertura dental b\u00e1sica (revisi\u00f3n anual, limpieza, extracciones simples) adem\u00e1s de la asistencia m\u00e9dica general.
"},{"type":"html","content":"Precios orientativos
El precio de un seguro Adeslas var\u00eda seg\u00fan la modalidad, la edad del asegurado, la provincia y las coberturas opcionales seleccionadas. Como referencia general:
Adeslas B\u00e1sica (con copago). Desde 35-50 euros al mes para personas j\u00f3venes (18-30 a\u00f1os). El copago reduce la prima pero implica pagar una cantidad por cada consulta o servicio utilizado.
Adeslas Completa (sin copago). Desde 60-90 euros al mes para personas j\u00f3venes, subiendo progresivamente con la edad. A partir de los 55-60 a\u00f1os, la prima puede superar los 150-200 euros mensuales.
Adeslas Dental. Desde 10-15 euros al mes, como p\u00f3liza independiente o complementaria a la de salud.
Estos precios son orientativos y var\u00edan significativamente seg\u00fan la provincia (Madrid y Barcelona suelen ser m\u00e1s caras), el historial m\u00e9dico del solicitante y las promociones vigentes. Es recomendable solicitar un presupuesto personalizado.
"},{"type":"html","content":"Aspectos a tener en cuenta
Antes de contratar un seguro Adeslas, conviene considerar algunos aspectos:
Per\u00edodos de carencia. Como la mayor\u00eda de las aseguradoras de salud en Espa\u00f1a, Adeslas aplica per\u00edodos de carencia durante los cuales ciertas coberturas no est\u00e1n activas. Los m\u00e1s habituales son: 6 meses para hospitalizaci\u00f3n, 8 meses para cirug\u00eda y 10-12 meses para parto. Las urgencias y consultas generales suelen estar disponibles desde el primer d\u00eda.
Copagos. Las p\u00f3lizas con copago son m\u00e1s econ\u00f3micas en prima pero implican un pago por cada servicio utilizado (entre 2 y 20 euros seg\u00fan el tipo de consulta o prueba). Para personas que acuden con frecuencia al m\u00e9dico, una p\u00f3liza sin copago puede resultar m\u00e1s rentable.
Cuestionario de salud. Al contratar, se cumplimenta un cuestionario de salud que puede influir en la aceptaci\u00f3n y en el precio. Las enfermedades preexistentes pueden quedar excluidas temporal o permanentemente.
Permanencia. Algunas p\u00f3lizas incluyen un per\u00edodo de permanencia m\u00ednimo (generalmente un a\u00f1o). Verifica las condiciones de cancelaci\u00f3n antes de firmar.
Coberturas excluidas. Como norma general, la cirug\u00eda est\u00e9tica con fines puramente cosm\u00e9ticos, los tratamientos experimentales, la reproducci\u00f3n asistida (salvo en p\u00f3lizas espec\u00edficas) y las enfermedades preexistentes no declaradas suelen estar excluidos.
Adeslas ofrece una propuesta robusta y completa para quienes buscan atenci\u00f3n sanitaria privada de calidad en Espa\u00f1a. Su principal ventaja \u2014el tama\u00f1o de su cuadro m\u00e9dico y la rapidez de acceso\u2014 la convierte en una opci\u00f3n especialmente atractiva para familias y para personas que valoran poder elegir entre m\u00faltiples especialistas y centros. Como con cualquier seguro, la clave est\u00e1 en comparar, leer las condiciones generales y elegir la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto.
"}]Preguntas frecuentes
¿Qué es el aquaspinning?
El aquaspinning o aquacycling es una modalidad de ejercicio que consiste en pedalear en una bicicleta estática sumergida en una piscina. Combina los beneficios del spinning con las propiedades del agua: quema más calorías, protege las articulaciones y tiene efecto drenante y anticelulítico.
¿Cuántas calorías se queman con el aquaspinning?
Una sesión de 45 minutos puede quemar entre 400 y 800 calorías, un 20-30 % más que el spinning convencional. El agua ofrece una resistencia 12 veces mayor que el aire, lo que intensifica el trabajo muscular sin aumentar el impacto articular.
¿El aquaspinning es apto para personas con problemas de rodilla?
Sí, es uno de los mejores ejercicios para personas con problemas articulares. La flotabilidad del agua reduce el peso corporal aparente en un 80 %, eliminando el impacto. Muchos fisioterapeutas lo recomiendan como rehabilitación post-operatoria de rodilla, cadera y tobillo.
¿Se necesita saber nadar para hacer aquaspinning?
No. El agua llega a la altura de la cintura o el pecho y los pies están fijados a los pedales con clips. No es necesario saber nadar ni meter la cabeza bajo el agua en ningún momento de la clase.
¿Es bueno el aquaspinning para la celulitis?
Sí. El movimiento de las piernas contra la resistencia del agua genera un efecto de hidro-masaje natural que estimula la circulación sanguínea y linfática, combate la retención de líquidos y reduce visiblemente la celulitis con práctica regular.
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