Archivo 2021/02

Artículos y guias publicados en ese mes.

Alimentos que cuidan la flora intestinal

01/02/2021

Alimentos que cuidan la flora intestinal

La incorporación de alimentos prebióticos y probióticos a nuestra dieta, hacen que la flora intestinal de nuestro organismo. consiga un equilibrio, ya que los prebióticos sirven p…

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Ejercicio de la Almeja

01/02/2021

Ejercicio de la Almeja

El ejercicio de la almeja es una técnica efectiva para fortalecer glúteos, caderas y músculos pélvicos. Conoce su técnica correcta y beneficios para prevenir lesiones.

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Acoso psicológico y sus consecuencias

01/02/2021

Acoso psicológico y sus consecuencias

El acoso psicológico es una forma de violencia silenciosa que causa graves daños emocionales y físicos. Conoce sus manifestaciones, consecuencias y cómo buscar ayuda profesional.

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Efectos de la pandemia

01/02/2021

Efectos de la pandemia

Hoy hace justo un año que se notificaban los primeros casos de Covid- 19 en nuestro país, fecha donde las mascarillas eran vistas exclusivamente en quirófanos y no eran de imagina…

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Beneficios del Aceite de Oliva

01/02/2021

Beneficios del Aceite de Oliva

El aceite de oliva, tan típico y utilizado en la dieta mediterránea, es utilizado gracias a su suave sabor y por lo bueno y beneficioso que resulta para la salud. Este aceite, no…

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Detecta el Síndrome de Diógenes

01/02/2021

Detecta el Síndrome de Diógenes

Al hacer limpieza de armarios, estanterías o trasteros, tendemos a guardar todo lo que encontramos por si en un futuro lo podemos echar en falta, pero… ¿Son realmente útiles, func…

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