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Guía práctica de RCP según las guías del European Resuscitation Council 2025: cómo reconocer una parada cardíaca, por qué ahora se llama al 112 antes de comprobar la respiración, cómo hacer compresiones de calidad en adultos, niños y bebés, cómo usar un desfibrilador, qué dice la ley en España y qué revelan los datos del registro OHSCAR.
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Ningún perfil amortiza tanto un seguro como una familia con niños pequeños: pediatra en 24-48 h, urgencias sin esperas y especialistas infantiles accesibles. Cuánto cuesta asegurar a un niño en 2026, el plazo crítico para incluir al recién nacido sin carencias ni cuestionario, las coberturas pediátricas que importan, los 4 errores de padres que más dinero cuestan y cómo montar la póliza familiar sin pagar de más.
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Un niño pequeño puede pasar de seis a ocho catarros al año sin tener las defensas bajas. Te explicamos cuántos son normales según la edad, cómo hacer los lavados nasales, cuándo y a qué dosis tratar la fiebre, qué jarabes para la tos conviene evitar, qué dice la evidencia sobre los productos para subir las defensas y cuándo ir al pediatra o a urgencias.
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Qué debe comer un adolescente de 12 a 18 años, en qué cantidades y por qué es una etapa clave para sus huesos. La guía repasa cuánto calcio, hierro y proteína necesita, el papel del huevo, el brócoli y el yogur o el kéfir, un menú de ejemplo, los riesgos de ultraprocesados y bebidas energéticas y las señales de alerta de un trastorno alimentario.
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Más de 14 millones de personas combinan en España sanidad pública y seguro privado. Qué hace mejor cada sistema, la estrategia de doble cobertura (diagnóstico rápido en la privada, alta complejidad en la pública), tres casos reales, cuándo compensa pagar un seguro, cuándo no, los mitos más repetidos y cómo elegir una póliza que complemente sin duplicar.
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Guía de los pediatras para una vuelta al cole saludable: cuántas horas deben dormir los niños según su edad, qué desayunar, cuántas extraescolares caben, los nuevos límites de pantallas de la AEP, por qué revisar la vista (la miopía casi se triplica entre los 8 y los 12 años), cómo elegir la mochila, qué vacunas y revisiones toca hacer y cómo distinguir los nervios de la ansiedad.
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La alimentacion durante los primeros años de vida determina, en gran medida, la salud futura de un niño. Segun el estudio ALADINO 2023 de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutricion (AESAN), el 36,1 % de los niños españoles de 6 a 9 años presenta exceso de peso, y un 17,3 % padece...
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La ley educativa incluye los primeros auxilios desde Primaria, pero solo el 36 % de los escolares españoles ha recibido formación en RCP y apenas uno de cada tres conoce el 112. Qué dice la LOMLOE, qué han logrado países como Dinamarca con Kids Save Lives, qué programas funcionan ya en España, la escasez de enfermeras escolares, los desfibriladores y los protocolos de anafilaxia, y qué pueden hacer colegios y familias.
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Entre septiembre y diciembre las visitas a urgencias por infecciones infantiles aumentan un 71 % respecto al verano. Repasamos los virus que más circulan en las aulas (rinovirus, gripe, VRS, rotavirus, adenovirus, mano-pie-boca), las medidas que de verdad reducen los contagios, las vacunas del curso 2026-2027, cuándo un niño debe quedarse en casa y las señales de alarma que obligan a consultar.
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Contratar un seguro de salud para toda la familia es una de las decisiones financieras y sanitarias más importantes que puede tomar un hogar en España. Con un sistema de salud público que acumula listas de espera cada vez más largas y una sanidad privada que ha crecido hasta superar los 12 millones...
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España vivió el 12 de agosto de 2026 su primer eclipse total en más de un siglo, con dos millones de gafas certificadas repartidas y más de 300 consultas en urgencias, casi todas por miedo. Repasamos cómo fue, por qué mirar al Sol daña la retina sin dolor, los errores más frecuentes, cómo observar con seguridad y qué hay que saber para el eclipse total de 2027 y el anular de 2028.
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Planificar un embarazo implica pensar en muchos aspectos: salud, alimentación, preparación emocional... y también en qué tipo de atención médica quieres recibir durante los nueve meses y el parto. En España, la sanidad pública cubre el embarazo y el parto de forma completa, pero muchas mujeres...
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