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Con la vuelta al cole, es fundamental cuidar la salud de nuestros hijos. Septiembre trae nuevas rutinas, pero también catarros e infecciones. Para asegurar su bienestar, es clave recuperar horarios, mantener una alimentación equilibrada, fomentar la actividad física y asegurar que estén al día con sus vacunas. ¡Prepárate para un inicio de curso saludable!
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La alimentacion durante los primeros años de vida determina, en gran medida, la salud futura de un niño. Segun el estudio ALADINO 2023 de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutricion (AESAN), el 36,1 % de los niños españoles de 6 a 9 años presenta exceso de peso, y un 17,3 % padece...
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La vuelta al cole plantea la necesidad de incluir una asignatura de primeros auxilios en las aulas, resaltando su importancia en situaciones de emergencia. Con motivo del Día Mundial de los Primeros Auxilios, expertos abogan por una educación en salud que salve vidas. En Zemma Brokers, promovemos la prevención y el acceso a seguros de salud para garantizar una atención rápida y personalizada.
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Con el regreso a clases, los contagios infantiles también se intensifican. Enfermedades como catarros, gripe y gastroenteritis son comunes en esta época. Es crucial implementar medidas de prevención, como mantener una buena higiene, ventilar espacios y no llevar a los niños enfermos al colegio, para cuidar su salud y la de todos.
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Contratar un seguro de salud para toda la familia es una de las decisiones financieras y sanitarias más importantes que puede tomar un hogar en España. Con un sistema de salud público que acumula listas de espera cada vez más largas y una sanidad privada que ha crecido hasta superar los 12 millones...
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España vivió el 12 de agosto de 2026 su primer eclipse total en más de un siglo, con dos millones de gafas certificadas repartidas y más de 300 consultas en urgencias, casi todas por miedo. Repasamos cómo fue, por qué mirar al Sol daña la retina sin dolor, los errores más frecuentes, cómo observar con seguridad y qué hay que saber para el eclipse total de 2027 y el anular de 2028.
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Planificar un embarazo implica pensar en muchos aspectos: salud, alimentación, preparación emocional... y también en qué tipo de atención médica quieres recibir durante los nueve meses y el parto. En España, la sanidad pública cubre el embarazo y el parto de forma completa, pero muchas mujeres...
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El humo del mayor incendio de la historia de España llegó a Madrid y obligó a Sanidad a recomendar mascarillas FFP2 y evitar el aire libre. Qué contiene el humo, por qué las PM2,5 son tan dañinas, quién debe extremar las precauciones y todas las recomendaciones oficiales explicadas, incluida la forma de consultar la calidad del aire en tiempo real.
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Perros y gatos no sudan como nosotros: con olas de calor de 40 °C y asfalto a más de 60 °C, un golpe de calor puede matar a un animal sano en menos de una hora. Síntomas de alarma, primeros auxilios correctos, la regla de los cinco segundos, los riesgos del verano y lo que exige la Ley de Bienestar Animal en 2026, seguro incluido.
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España encadena en 2026 su tercera ola de calor antes de agosto y el calor ya es el riesgo natural más letal del país: 937 muertes atribuibles solo en junio. Qué es exactamente una ola de calor según AEMET, quién corre más riesgo, qué medidas de prevención funcionan de verdad y qué señales obligan a llamar al 112.
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Julio de 2026 ha combinado tres olas de calor con la peor temporada de incendios de la historia de España: más de 141.000 hectáreas quemadas y la primera emergencia nacional por un incendio forestal. Guía completa para entender los avisos de AEMET, proteger tu salud, saber actuar si el fuego se acerca y comprobar qué cubre tu seguro.
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El golpe de calor es una emergencia médica con hasta un 50% de mortalidad cuando se retrasa la atención. España vive veranos que baten récords: 3.832 muertes por calor en 2025 y más de 1.000 solo en junio de 2026. Aprende a diferenciarlo de la insolación, a reconocer las señales de gravedad y a actuar en los primeros minutos.
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