Artículos y guias publicados en ese mes.
La dieta sostenible es mucho más que una tendencia alimentaria: es un enfoque integral que conecta lo que comemos con nuestra salud y con la salud del planeta. En un momento en que el cambio climático y las enfermedades crónicas representan dos de los mayores desafíos globales, la forma en que nos...
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El sistema inmunitario es la defensa natural del organismo frente a virus, bacterias y otros agentes patógenos. Mantenerlo fuerte y equilibrado no depende de un solo factor, sino de un conjunto de hábitos saludables que abarcan la alimentación, el ejercicio, el descanso y la gestión del estrés. Con...
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El nuevo año es el momento perfecto para renovar tu sonrisa. Descubre los beneficios de sonreír, cómo cuidar tu salud bucodental y por qué necesitas un buen seguro dental.
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El daltonismo, es una condición caracterizada por la dificultad de percibir correctamente los colores. En la mayoría de los casos, esta condición se desarrolla por motivos genétic…
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Las siglas GAP hacen referencia a Glúteos, Abdominales y Piernas, tres de los grupos musculares más importantes para la estabilidad corporal, la postura y la salud en general. Esta disciplina de entrenamiento se ha convertido en una de las más populares en gimnasios y centros deportivos por una...
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El aceite esencial de citronela, es comúnmente conocido, debido a su capacidad natural para repeler a los insectos. Además de ser muy empleado para ello, también puede utilizarse…
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El maíz es un cereal que tiene orígenes ancestrales, pues los indígenas americanos, lo consideraban la base de la vida y desde entonces, esta semilla, se ha incluido en todo tipo…
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¿Qué es el COVID persistente? El COVID persistente (o Long COVID) es una condición en la que los síntomas del COVID-19 persisten o reaparecen más de 12 semanas después de la infección aguda, sin que puedan explicarse por un diagnóstico alternativo. No es una "gripe que dura más": es una enfermedad...
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La osteoartritis (también llamada artrosis) es la enfermedad articular más frecuente en España, afectando a más de 7 millones de personas. Aunque no existe una dieta que cure esta patología, la evidencia científica demuestra que ciertos alimentos pueden reducir la inflamación, aliviar el dolor y...
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Los más pequeños del hogar, tienden a cambiar tras el paso de los años, por lo que sus necesidades energéticas, deben adaptarse a las demandas que tienen en cada una de sus etapas…
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La tendinitis de muñeca es una de las lesiones más frecuentes en la población activa, especialmente entre personas que trabajan con ordenador, músicos, deportistas y profesionales que realizan movimientos repetitivos con las manos. Consiste en la inflamación de uno o varios tendones de la muñeca,...
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El ajo (Allium sativum) lleva siglos utilizándose tanto como alimento como remedio natural. Lo que durante mucho tiempo fue tradición popular, la ciencia moderna lo ha ido confirmando: el ajo contiene compuestos bioactivos con efectos documentados sobre el sistema cardiovascular, la inmunidad, la...
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