Artículos y guias publicados en ese mes.
El psicoanálisis es una de las corrientes psicológicas más influyentes de la historia. Fundado por Sigmund Freud a finales del siglo XIX, este enfoque terapéutico busca explorar los procesos inconscientes que influyen en nuestro comportamiento, emociones y relaciones. Aunque ha evolucionado...
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La sauna se ha utilizado durante miles de años como práctica de higiene y bienestar, especialmente en los países nórdicos. Sin embargo, solo en las últimas décadas la ciencia ha comenzado a cuantificar con rigor sus efectos sobre la salud, y los resultados son sorprendentes. Estudios de seguimiento...
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¿Qué es la empatía? La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona: ponerte en su lugar, ver el mundo desde su perspectiva y resonar emocionalmente con lo que está viviendo. Es una habilidad social fundamental que nos diferencia como especie y que, según la...
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La sobremordida es una alteración dental frecuente que puede ser horizontal, vertical o mixta. Conoce sus características y opciones de tratamiento ortodóntico.
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Estas enfermedades ocurren mediante trastornos que puede sufrir el corazón o los vasos sanguíneos. En este artículo, puedes encontrar toda la información respecto a las diferentes…
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La depresión existencial, también conocida como crisis existencial, es un fenómeno psicológico más frecuente de lo que pensamos. No se trata de un problema ligado a las condiciones materiales de vida: puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, situación económica o posición...
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El café de la mañana es mucho más que un ritual reconfortante: es una de las bebidas más estudiadas por la ciencia, y los resultados son alentadores para quienes lo disfrutan a diario. Con más de 1.000 compuestos bioactivos, el café puede ser un aliado extraordinario para la salud cardiovascular,...
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La mini píldora, también conocida como píldora de solo progestina (PSP), es un anticonceptivo oral que contiene únicamente una hormona: la progestina, un compuesto sintético similar a la progesterona natural. A diferencia de la píldora combinada, que contiene estrógeno y progestina, la mini píldora...
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Glucosa y fructosa son los dos monosacáridos más presentes en nuestra alimentación. Aunque ambos son azúcares simples con la misma fórmula molecular (C₆H₁₂O₆), sus diferencias estructurales provocan rutas metabólicas muy distintas que afectan de forma diferente al hígado, al peso corporal, al...
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Si no realizas al menos 30 minutos de actividad física al día, la Organización Mundial de la Salud te considera parte de la población sedentaria. En España, más del 36 % de los adultos no alcanza los niveles mínimos de ejercicio recomendados. Lo preocupante es que el sedentarismo no es simplemente...
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¿Qué son los ejercicios de Codman? Los ejercicios de Codman, también llamados ejercicios pendulares del hombro, son movimientos suaves y pasivos diseñados para la rehabilitación de lesiones del hombro. Fueron descritos por el cirujano ortopédico estadounidense Ernest Amory Codman a principios del...
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Las preocupaciones económicas son una de las fuentes de estrés más extendidas en la sociedad actual. Según diversos estudios, el estrés financiero afecta a más de la mitad de la población en algún momento de su vida y sus consecuencias van mucho más allá del ámbito económico: puede deteriorar...
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