Nosocomefobia: miedo a los hospitales y cómo superarlo
La nosocomefobia es el miedo irracional e intenso hacia los hospitales que puede tener graves consecuencias para la salud al evitar la atención médica necesaria.
Leer másArchivo 2021/01
Artículos y guias publicados en ese mes.
Deficiencia de proteínas: señales que tu cuerpo te envía
Las proteínas son uno de los tres macronutrientes esenciales para el organismo, junto con los carbohidratos y las grasas. Intervienen en prácticamente todos los procesos biológicos del cuerpo: desde la construcción y reparación de tejidos hasta la producción de hormonas, enzimas y anticuerpos....
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Hipoglucemia en el embarazo: riesgos y prevención
La hipoglucemia durante el embarazo es una condición común que puede afectar tanto a la madre como al bebé. Conoce sus síntomas, causas y cómo prevenirla eficazmente.
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Bacterias en el hogar: dónde se esconden y qué hacer
Nuestro hogar es nuestro refugio, pero también es el hábitat de millones de microorganismos. Bacterias, virus, hongos y ácaros conviven con nosotros en cada superficie, cada rincón y cada objeto que tocamos. Según estudios microbiológicos recientes, una vivienda promedio alberga más de 9.000...
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Aloe vera: propiedades, usos para la piel y beneficios
Aloe vera: la planta medicinal con más usos del mundo El aloe vera (Aloe barbadensis miller) es una planta suculenta utilizada con fines medicinales desde hace más de 5.000 años: los egipcios la llamaban "la planta de la inmortalidad" y Cleopatra la usaba en su rutina de belleza. Hoy, la ciencia ha...
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Insomnio crónico: causas y tratamientos que funcionan
El insomnio crónico afecta a millones de españoles, persistiendo durante meses y impactando gravemente en la calidad de vida. Conoce sus síntomas y tratamientos disponibles.
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Alimentación funcional: qué es, beneficios y alimentos
La alimentación funcional se ha convertido en una de las tendencias nutricionales más relevantes de los últimos años. Se basa en el consumo de alimentos que, además de nutrir, aportan beneficios específicos para la salud gracias a sus componentes biológicamente activos. No se trata simplemente de...
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Mercurio en el atún: riesgos y cuánto puedes consumir
El atún es uno de los pescados más consumidos del mundo por su sabor, versatilidad y aporte nutricional. Sin embargo, también es uno de los que mayor cantidad de mercurio puede acumular, un metal pesado que en exceso resulta tóxico para el organismo. ¿Significa esto que debemos dejar de comer atún?...
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Dolor de espalda en el embarazo: causas y ejercicios
El dolor de espalda durante el embarazo es muy común pero se puede prevenir y aliviar con ejercicios adecuados, posturas correctas y cuidados específicos.
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Fisioterapia respiratoria: técnicas y beneficios
Se denomina fisioterapia respiratoria, a aquella practica que se forma por un conjunto de maniobras físicas, aplicadas por unas técnicas prevenir y mejorar las condiciones respira…
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Discapacidad vs minusvalía: diferencias y derechos
Para evitar confundir ambos terminos y aclarar el significado de cada uno, hoy mostraremos las diferencias entre uno y otro. Se denomina discapacidad o diversidad funcional, a aqu…
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Atazagorafobia: el miedo a ser olvidado o ignorado
¿Qué es la atazagorafobia? La atazagorafobia es una fobia específica que engloba dos miedos relacionados: el miedo irracional a ser olvidado o ignorado por los demás ("nadie se acordará de mí") y el miedo a olvidar cosas, personas o recuerdos importantes ("¿y si pierdo la memoria?"). El término...
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