Artículos y guias publicados en ese mes.
Recordar tu primer día de colegio, el momento exacto en que recibiste una buena noticia o lo que cenaste en tu última fiesta de cumpleaños: todo esto es posible gracias a la memoria episódica. Este tipo de memoria nos permite revivir mentalmente experiencias pasadas con gran riqueza de detalles,...
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Pensar que el café es lo único que puede activar nuestro cerebro por las mañanas, es un error, pues existen más alternativas que el café para despertar a nuestra mente y empezar c…
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La alimentación está rodeada de mitos y creencias populares que, a fuerza de repetirse, terminan asumiéndose como verdades absolutas. Sin embargo, la evidencia científica actual ha desmentido muchas de estas ideas que condicionan nuestros hábitos alimentarios. Conocer la realidad detrás de estos...
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El té de menta es una de las infusiones más populares del mundo gracias a su sabor refrescante y sus numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Utilizado desde hace siglos en la medicina tradicional, este remedio natural ha ganado respaldo científico en los últimos años como aliado de la...
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¿Qué es la sensibilidad dental? La sensibilidad dental (hipersensibilidad dentinaria) es un dolor agudo y breve que aparece cuando los dientes entran en contacto con estímulos como el frío, el calor, lo dulce, lo ácido o incluso el aire. Es una de las molestias bucales más frecuentes: afecta a 1 de...
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Este instinto se define como la relación a un comportamiento nativo de las mujeres que tiende a responder ante un estímulo, que va en conjunto con los cuidados que se adquieren al…
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En los últimos años, las alternativas al azúcar blanco han ganado protagonismo en los supermercados y en las redes sociales. Panela, azúcar de coco, azúcar moreno, sirope de agave... la oferta es cada vez más amplia, pero ¿realmente son más saludables? En este artículo analizamos las diferencias...
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¿Qué es la melatonina? La melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal del cerebro en respuesta a la oscuridad. Es la hormona que le dice a tu cuerpo "es hora de dormir". Su producción empieza a aumentar al atardecer, alcanza su pico máximo entre las 2:00 y las 4:00 de la ...
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Si has visitado algún gimnasio en los últimos años, probablemente hayas oído hablar de Body Pump. Es una de las clases grupales más populares del mundo, con millones de participantes en más de 100 países. Pero, ¿qué lo hace tan especial? En este artículo te explicamos en profundidad qué es Body...
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El Body Pump es uno de los programas de entrenamiento grupal más populares del mundo, creado por Les Mills International en Nueva Zelanda. Combina ejercicios de fuerza con barra y discos al ritmo de música energética, ofreciendo una forma divertida y eficaz de tonificar todo el cuerpo. Tanto si...
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La talasoterapia utiliza los elementos del mar para tratar diversas afecciones de forma natural. Conoce sus beneficios terapéuticos y cobertura en seguros de salud.
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Como mencionábamos anteriormente, la talasoterapia aprovecha las propiedades de los elementos marinos, para mejorar nuestro aspecto físico y emocional y para mejorar nuestra salud…
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