Vinagre de manzana para la piel
El vinagre de manzana, forma parte de los ingredientes naturales más populares en cuanto al cuidado de la piel, sin embargo, existen dudas que desfavorecen su uso tópico. Por esta…
Leer másArchivo 2021/12
Artículos y guias publicados en ese mes.
Prepara un botiquin deportivo
Como bien sabemos, tener un botiquín con todos los elementos esenciales, es una herramienta de auxilio a la que podemos socorrer en caso de lesiones leves. En el ámbito deportivo,…
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Sintomas del insomnio cronico
El insomnio crónico afecta a millones de personas con síntomas que van desde dificultades para dormir hasta fatiga constante y problemas de concentración durante el día.
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Alimentos para aliviar las migrañas
Estos dolores de cabeza afectan a miles de personas y aunque suela pensarse que es un dolor de cabeza normal, ésta puede incapacitar a las personas que lo sufren habitualmente en…
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¿Que es el beriberi?
El beriberi, es una patología que puede afectar a múltiples estructuras en el organismo y causar complicaciones en la salud. Por suerte, podemos prevenir su aparición, incluyendo…
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Ejercicio cardiovascular de bajo impacto
Los entrenamientos cardiovasculares de bajo impacto, contribuyen a mejorar el estado de nuestra salud, especialmente para personas que tienen limitaciones físicas o no tienen la d…
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Etapas de los sueños
La mayoría, pensamos en que hay noches en las que no tenemos ningún sueño, pero lo cierto es que el cerebro, puede pasar hasta por 6 etapas, en las que se desarrollan una serie de…
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Lecitina de girasol
La lecitina de girasol. es un compuesto con importantes beneficios para la salud, y de uso seguro, aunque es cierto que hasta el momento, carece de suficientes estudios científico…
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Salud bucodental en el deporte
El cuidado de nuestra salud oral, es muy importante para el bienestar en general, ya que influye en nuestra calidad de vida e incluso en el deporte. La salud bucodental y el depor…
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Mitos sobre los antibioticos
Antes de comenzar recordamos que los antibióticos, son unos medicamentos excesivamente demandados por la población y el hecho de que existan muchos mitos falsos sobre ellos, hace…
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Regulación emocional
La regulación emocional, también se conoce por autorregulación emocional, la cual consiste en una serie de técnicas o estrategias que utilizamos, para controlar los sentimientos y…
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Mascotas por navidad
Los regalos, aunque siempre se hagan desde el cariño y con la mejor de las intenciones, a veces puede que no sean bien recibidos. En el caso de regalar mascotas, es un regalo que…
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