Beneficios de las Uvas
La uva es una fruta que crece en todos los continentes del mundo, siendo una fruta que se da en racimos, muy deliciosa las tomes cuando las tomes, sea a la hora de merendar o como…
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Cardio VS Peso Libre
En el deporte, se practican tipos diferentes de ejercicios para ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse en forma, y de los que hablamos hoy en concreto, son los principales, ya que s…
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Alimentos adecuados para el colesterol
El colesterol elevado afecta a millones de españoles, pero la alimentación puede ser tu mejor aliada. Descubre qué alimentos incluir en tu dieta para controlarlo naturalmente.
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¿Qué es la heterocromía?
Ahora en muchas redes sociales, se ha puesto de moda un filtro que te cambia los ojos siendo cada uno de un color diferente. Pues bien en esto consiste la heterocromía, por la que…
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Consejos para los primeros dientes en bebés
Descubre cómo identificar y aliviar las molestias de los primeros dientes en bebés con métodos seguros y efectivos para toda la familia.
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Mitos sobre la salud Bucodental
Los mitos sobre salud bucodental pueden dañar seriamente tu boca. Conoce la verdad detrás de las creencias más extendidas y aprende a cuidar correctamente tus dientes.
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Las agujetas no tienen por qué ser un obstáculo para vuestro entrenamiento. Aprende estrategias efectivas para prevenir y minimizar el dolor muscular post-ejercicio.
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Consejos para reducir el consumo de azúcar
En nuestro día a día consumimos altas cantidades elevadas de azúcares y en muchos alimentos que nos llevamos a la boca, también están presentes. El azúcar cuando pasa a ser refina…
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La calistenia es un sistema de entrenamiento que utiliza el peso corporal como resistencia. Descubre sus beneficios, ejercicios básicos y cómo empezar de forma segura.
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En todas las Navidades… ¡Turrones y polvorones!
Cada vez las Navidades están más cerca, y con ellas los dulces más típicos como los turrones o los polvorones, ya empiezan a llegar a nuestros hogares. Hoy queremos demostraros lo…
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