Blog de salud y seguros

Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.

Beneficios de las especias

03/12/2020

Beneficios de las especias

Las especias y condimentos, aportan a cada plato un sabor especial. En nuestro país las especias con el sello de Denominación de origen son: el azafrán procedente de Castilla La M…

Leer más
Para principiantes en Yoga

03/12/2020

Para principiantes en Yoga

Descubre cómo iniciarte en el yoga con esta guía completa para principiantes. Aprende los fundamentos, beneficios para la salud y las precauciones necesarias para una práctica segura.

Leer más
Mantequilla VS Aceite de oliva

02/12/2020

Mantequilla VS Aceite de oliva

La mantequilla es el producto lácteo que se obtiene por la grasa de la leche, teniendo un elevado aporte calórico, por otro lado, el aceite de oliva es uno de nuestros productos e…

Leer más
Barra americana como deporte

02/12/2020

Barra americana como deporte

Dejando a un lado los prejuicios que se atribuyen a las barras americanas, debemos considerarlas como un ejercicio completo que cada vez está más extendido. ¿Por qué decimos que e…

Leer más
Mascarillas y nuestra piel

02/12/2020

Mascarillas y nuestra piel

El uso prolongado de mascarillas puede afectar nuestra piel facial. Te explicamos cómo prevenir problemas dermatológicos y mantener una piel saludable.

Leer más
Beneficios del palmito

02/12/2020

Beneficios del palmito

El palmito es un alimento exótico de origen sudamericano con excepcionales propiedades nutricionales: bajo en calorías, rico en fibra y perfecto para dietas saludables.

Leer más
Enfermedades del tomate

02/12/2020

Enfermedades del tomate

Sí, el tomate también puede sufrir importantes patologías con la humedad y con las altas temperaturas. Para nuestro bienestar, es importante conocer sus principales plagas y enfer…

Leer más
Evita las lesiones con elasticidad

02/12/2020

Evita las lesiones con elasticidad

La elasticidad muscular es fundamental para prevenir lesiones y mantener una buena salud. Aprende rutinas efectivas de estiramientos para mejorar tu flexibilidad y bienestar general.

Leer más
Beneficios del marisco

01/12/2020

Beneficios del marisco

El marisco no solo destaca por su sabor excepcional, sino también por sus extraordinarios beneficios nutricionales que pueden transformar vuestra salud de manera significativa.

Leer más
Súper alimentos verdes

01/12/2020

Súper alimentos verdes

Los súper alimentos verdes como espinacas, brócoli y aguacate son verdaderos tesoros nutricionales que pueden transformar tu salud gracias a su riqueza en vitaminas, minerales y clorofila.

Leer más
Disfrutar al aire libre con niños

01/12/2020

Disfrutar al aire libre con niños

Debido a la situación de pandemia actual y aun que poco a poco vayamos viendo la luz al final del túnel, los espacios al aire libre son más seguros que nunca. Aunque en esta época…

Leer más