Andropausia: ¿existe la menopausia masculina? Síntomas, testosterona y tratamiento
Desmontamos los principales mitos sobre la andropausia para que conozcáis la verdad sobre este proceso hormonal masculino y sus síntomas reales.
Leer másBlog de salud y seguros
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El Amor y la Salud: Beneficios Científicos de las Relaciones Afectivas
La ciencia lo confirma: el amor protege al corazón. Numerosos estudios demuestran que las relaciones afectivas saludables reducen la presión arterial, disminuyen los niveles de estrés y aumentan la esperanza de vida. No se trata solo de romanticismo; los vínculos emocionales con la pareja, la...
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Síndrome del corazón festivo: cuando el alcohol dispara una arritmia cardíaca
¿Qué es el síndrome del corazón festivo? El síndrome del corazón festivo (Holiday Heart Syndrome) es un trastorno cardíaco temporal caracterizado por la aparición repentina de arritmias — especialmente fibrilación auricular — en personas previamente sanas, desencadenado por el consumo excesivo de...
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Ibuprofeno: mitos, verdades, riesgos reales y cuándo NO debes tomarlo
El ibuprofeno: el medicamento más usado (y más mal usado) de España El ibuprofeno es el antiinflamatorio no esteroideo (AINE) más vendido en España y uno de los medicamentos más consumidos del mundo. Se usa para el dolor de cabeza, la fiebre, el dolor menstrual, las molestias articulares, el dolor...
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Fortalece tus cervicales
La zona cervical, constituye gran cantidad de músculos, ya que se trata de una zona con mucha movilidad y fortalecerla con una efectiva rutina de ejercicios, no solo asegurará una…
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Combate la ludopatía: síntomas, tratamiento y prevención
La ludopatía o trastorno de juego patológico es una adicción comportamental que afecta a más de 2,3 millones de personas en España, según los últimos datos disponibles. A diferencia de lo que muchos piensan, no se trata de un simple vicio o falta de voluntad, sino de un trastorno mental reconocido...
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Alimentos energéticos: cuáles son, tipos y cómo incluirlos en tu dieta
Los alimentos energéticos son aquellos que proporcionan al organismo el combustible necesario para realizar todas las funciones vitales, desde las actividades físicas más exigentes hasta los procesos mentales más complejos. Sin una ingesta adecuada de estos alimentos, el cuerpo no puede funcionar...
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Maderoterapia: qué es, beneficios para la celulitis y el cuerpo, y evidencia científica
La maderoterapia se ha convertido en uno de los tratamientos corporales más demandados en centros de estética y spas. Promete reducir la celulitis, remodelar la silueta y mejorar la circulación mediante el uso de instrumentos de madera diseñados para masajear distintas zonas del cuerpo. Pero...
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Aceites no comedogénicos: cuáles no obstruyen los poros y cómo elegir según tu piel
Los aceites no comedogénicos hidratan profundamente la piel sin obstruir los poros. Descubre cuáles son los mejores para tu tipo de piel y cómo utilizarlos correctamente.
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Beneficios de los arándanos: el superalimento antioxidante respaldado por la ciencia
Los arándanos son pequeños en tamaño pero gigantes en beneficios para la salud. Considerados uno de los superalimentos con mayor respaldo científico, estas bayas de color azul oscuro concentran una cantidad extraordinaria de antioxidantes, vitaminas y compuestos bioactivos que protegen el corazón,...
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Cuánta agua hay que beber al día: la cantidad real según tu peso, actividad y clima
La hidratación adecuada es fundamental para la salud, pero las necesidades varían según cada persona. Te explicamos cómo calcular tu cantidad de agua diaria ideal.
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Metformina durante el embarazo: para qué se prescribe, seguridad y evidencia actual
La metformina puede ser una opción segura durante el embarazo para tratar diabetes tipo 2, síndrome de ovario poliquístico y diabetes gestacional, siempre bajo supervisión médica especializada.
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