Etiqueta: Alimentación Saludable

02/02/2026

Habitos saludables

Adoptar hábitos saludables es clave para mejorar tu bienestar. Comienza el día con agua y un desayuno equilibrado. Realiza 30 minutos de actividad física, prioriza frutas y verduras, y duerme entre 7 y 9 horas. Mantén relaciones sociales positivas y sé constante. ¡Incorpora estos consejos y siente la diferencia!

13/10/2025

💚 Día Mundial de la Salud Mental – 10 de octubre

El Día Mundial de la Salud Mental es un recordatorio de la importancia de cuidar nuestra salud mental. Descubre cómo puedes hacerlo y la ayuda que ofrecemos.

17/07/2025

Pautas para un verano saludable

Para disfrutar de un verano saludable, se recomienda: Practicar deportes en el agua: Esta clase de deportes ayudan a refrescarnos además fortalecen nuestro cuerpo y favorecen un b…

22/05/2025

ARRITMIA CARDIACA ¿EN QUE CONSISTE?

Las arritmias cardíacas son alteraciones del ritmo del corazón que pueden ser peligrosas. Conoce sus síntomas, diagnóstico y tratamiento.

23/04/2025

SEGURO PARA ELECTRODIMESTICOS

Aprende cómo un seguro de hogar puede cubrir averías de electrodomésticos y qué aspectos debes considerar al elegir tu póliza.

07/04/2025

¿SE PUEDE CAMBIAR LA COCINA DE SITIO?

Cambiar la cocina de sitio puede transformar tu hogar, pero requiere planificación, permisos y un presupuesto adecuado.

29/08/2024

TEJAS SOLARES

Las tejas solares son una alternativa estética a los paneles solares tradicionales, ideales para mejorar la eficiencia energética de tu vivienda.

03/06/2024

DAÑOS ESTETICOS DEL SEGURO DE HOGAR

Los daños estéticos del seguro de hogar son cruciales para mantener la apariencia de tu vivienda tras un siniestro. Infórmate sobre su cobertura y limitaciones.