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Perder peso de forma saludable no consiste en seguir dietas restrictivas ni en pasar hambre. Los expertos coinciden en que la clave está en cambiar los hábitos del día a día y adoptar un estilo de vida sostenible a largo plazo. De hecho, la dieta mediterránea ha sido reconocida por la revista US...
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Las frutas pueden ser grandes aliadas para ganar peso de forma saludable. Descubre cuáles son las más efectivas y cómo incorporarlas a tu dieta diaria.
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Adeslas, primera compañía de Seguros Médicos del mercado, dispone, además de pólizas de salud, de una gran variedad de productos a un precio muy asequible. En su portafolio de pro…
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En invierno, es esencial consumir alimentos de temporada como fresas, cítricos, espinacas y pescado azul para mantener una buena salud.
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Un equipo de investigadores españoles ha logrado un avance significativo en la comprensión de la reprogramación celular, el proceso mediante el cual las células adultas pueden revertirse a un estado similar al de las células madre embrionarias. Este descubrimiento, realizado en centros de...
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España se ha consolidado como uno de los países líderes en reproducción asistida a nivel mundial. Con más de 168.000 ciclos de fecundación in vitro (FIV) y más de 30.000 inseminaciones artificiales registrados anualmente, nuestro país es el primer destino europeo en turismo reproductivo y el tercer...
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La alimentación constituye uno de los pilares claves de nuestra salud, sin embargo, a veces, no sabemos qué cantidades son las adecuadas o cuáles son los límites de ciertos nutrie…
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El azúcar es un saborizante utilizado para mejorar la aceptación de ciertos alimentos como el yogur, el café, el chocolate o incluso algunas frutas ácidas. Pero la sociedad de con…
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Los hábitos saludables en adultos mayores no solo extienden la vida, sino que aumentan significativamente los años vividos sin discapacidades o limitaciones importantes.
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La adicción a opiáceos ha aumentado un 37% en adultos, con muchos casos iniciándose por analgésicos recetados que preceden al consumo de heroína.
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Nuevas investigaciones revelan por qué mantener una vida saludable no siempre es suficiente para envejecer al mismo ritmo. El reloj biológico explica estas diferencias individuales.
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Tras intervenciones dentales como la extracción de muelas del juicio, los profesionales sanitarios suelen recetar analgésicos opiáceos para controlar el dolor postoperatorio. Sin embargo, numerosos estudios han demostrado que la mayoría de los pacientes utiliza solo una fracción de las pastillas...
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