Archivo 2020/11

Artículos y guias publicados en ese mes.

Beneficios de la pera para tu salud

16/11/2020

Beneficios de la pera para tu salud

Las frutas y verduras siempre van a ser una aportación para tener una buena alimentación, ya que además de ser los alimentos más sanos, brindan a tu salud unas propiedades muy nut…

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Patatas fritas, sanas y saludables

16/11/2020

Patatas fritas, sanas y saludables

Si eres fan de las patatas fritas, te traemos unos trucos para que disfrutes de lo bueno, reduciendo las calorías que contienen. Es uno de los alimentos que más se consumen debido…

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Mejora de la concentración

12/11/2020

Mejora de la concentración

Aprende estrategias respaldadas por expertos para desarrollar una mejor concentración a través de técnicas de mindfulness, alimentación adecuada y hábitos efectivos.

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Mitos sobre: suplementos deportivos

12/11/2020

Mitos sobre: suplementos deportivos

Estos suplementos, son sustancias que ayudan al organismo del deportista a mejorar diferentes puntos de estética o rendimiento. Se pueden encontrar con ingredientes tanto naturale…

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Pausa y descanso en el trabajo

12/11/2020

Pausa y descanso en el trabajo

Las pausas regulares en el trabajo son fundamentales para prevenir problemas musculoesqueléticos y mantener una buena salud laboral, especialmente en el teletrabajo.

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Baja tu colesterol

12/11/2020

Baja tu colesterol

Aprende a reducir tus niveles de colesterol mediante cambios en la alimentación, ejercicio regular y hábitos saludables. Tu corazón te lo agradecerá.

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Beneficios de los antioxidantes

12/11/2020

Beneficios de los antioxidantes

Los antioxidantes son moléculas protectoras que combaten los radicales libres, previniendo el daño celular y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.

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Platos típicos en navidad

12/11/2020

Platos típicos en navidad

Ya estamos cerca de la navidad, y aunque este año sean un tanto extrañas y distintas, algunas tradiciones se mantendrán en los hogares. La navidad junto con las vacaciones de vera…

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Alergias alimentarias comunes

11/11/2020

Alergias alimentarias comunes

Al referirnos a las alergias, tenemos en cuenta a la reacción de nuestro cuerpo ante elementos que no termina de tolerar, haciendo que sea perjudicial para la salud. La alteración…

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