Cuida tu voz: consejos para proteger las cuerdas vocales
Descubre por qué todos deberíamos cuidar nuestra voz y cómo prevenir problemas vocales comunes. Consejos prácticos para mantener una voz saludable en el día a día.
Leer másArchivo 2020/11
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Herpes labial: causas y cómo prevenirlo
El herpes labial responde a factores desencadenantes específicos como el frío, la exposición solar, el estrés y los cambios hormonales. Conocer estas causas es clave para su prevención.
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Riesgos de la manicura permanente para tu salud
La manicura permanente y semipermanente se ha convertido en uno de los tratamientos de belleza más populares. Sin embargo, su uso frecuente puede conllevar riesgos para la salud que muchas personas desconocen. Desde el debilitamiento de las uñas naturales hasta la exposición a sustancias...
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Esclerosis múltiple: síntomas y tratamiento actual
La esclerosis múltiple afecta a más de 50.000 personas en España. Conoce sus síntomas, causas y los tratamientos disponibles para controlar esta enfermedad neurológica.
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Rutina de higiene dental diaria paso a paso
Una rutina dental diaria bien estructurada es la mejor inversión que puedes hacer por tu salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades bucodentales afectan a casi 3.500 millones de personas en todo el mundo, y la mayoría podrían prevenirse con una higiene bucal adecuada....
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Frutas y verduras de noviembre: qué comprar
Con la llegada de noviembre, los mercados se llenan de productos que alcanzan su mejor momento en cuanto a sabor, valor nutricional y precio. Consumir alimentos de temporada no solo beneficia nuestra salud, sino que también contribuye a la sostenibilidad y a la economía local. Descubre cuáles son...
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Contracturas y desgarros musculares: guía completa
Desde Tu póliza de Salud, creemos que es conveniente saber las diferencias que existen entre las anteriores dolencias mencionadas, ya que suelen padecer muchas personas en la vida…
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Migraña: síntomas, prevención y cuándo ir al médico
La migraña es mucho más que un dolor de cabeza común. Conocer sus síntomas característicos y aplicar estrategias de prevención efectivas puede marcar la diferencia en tu calidad de vida.
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12 alimentos que parecen sanos pero no lo son
El marketing de lo "saludable": cuando la etiqueta miente Caminas por el supermercado con las mejores intenciones: quieres comer sano. Eliges el yogur "0 % materia grasa", las galletas "integrales", el zumo "100 % natural" y la ensalada César empaquetada. Todo suena bien. Pero, ¿realmente es...
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Comer rápido: consecuencias y cómo comer despacio
Comer rápido no solo causa aumento de peso, sino que puede provocar diabetes, enfermedades cardiovasculares y síndrome metabólico. Descubre cómo cambiar este hábito peligroso.
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Cómo lograr que los niños coman de todo
¿Por qué los niños rechazan ciertos alimentos? Si tu hijo se niega a comer verduras, pescado o fruta, que no cunda el pánico: es completamente normal. La mayoría de los niños pasan por fases de neofobia alimentaria (rechazo a probar alimentos nuevos), especialmente entre los 2 y los 6 años. Este...
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Piojos en niños: prevención, detección y tratamiento
Los piojos son uno de los problemas más comunes durante la infancia. Según datos de la Sociedad Española de Farmacia Clínica, la pediculosis afecta a más del 50 % de los niños de entre 3 y 12 años en algún momento de su etapa escolar. Aunque no transmiten enfermedades, la infestación por piojos...
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