Archivo 2021/02

Artículos y guias publicados en ese mes.

Beneficios de los arándanos

10/02/2021

Beneficios de los arándanos

Los arándanos son unas pequeñas bayas de color rojo o azul oscuro, que presentan un sabor dulce y ácido. Estos frutos pertenecen al grupo de los frutos del bosque, y son una de la…

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Cantidad de agua diaria

09/02/2021

Cantidad de agua diaria

La hidratación adecuada es fundamental para la salud, pero las necesidades varían según cada persona. Te explicamos cómo calcular tu cantidad de agua diaria ideal.

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Metformina durante el embarazo

09/02/2021

Metformina durante el embarazo

La metformina puede ser una opción segura durante el embarazo para tratar diabetes tipo 2, síndrome de ovario poliquístico y diabetes gestacional, siempre bajo supervisión médica especializada.

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Mitos sobre el acné

09/02/2021

Mitos sobre el acné

Hoy en día los mitos para tratar y superar el acné, sigue estando a la orden del día, ya que con el uso de las mascarillas y una escasa higiene, pueden reaparecer esos granitos ta…

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Cítricos para deportistas

09/02/2021

Cítricos para deportistas

Los cítricos, son una fuente de vitamina C, contienen cantidades ricas en agua y micronutrientes, que fortalecen las funciones atléticas. Este grupo de alimentos, con esas princip…

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Manchas en la piel

09/02/2021

Manchas en la piel

Las manchas en la piel, suelen aparecer con el paso del tiempo, aunque existen muchas que pueden estar en nuestra piel desde que nacimos conocidas como «manchas de nacimiento», pe…

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Infusión de Perejil 🍵

09/02/2021

Infusión de Perejil 🍵

El perejil se conoce por ser una planta versátil con la que podemos preparar no solo unos deliciosos platos, sino que también una rica y saludable infusión, gracias a su contenido…

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Beneficios de la leche de almendras

08/02/2021

Beneficios de la leche de almendras

Todo tipo de leche vegetal, suele ser un alimento muy de moda no solo para las personas veganas o vegetarianas, sino para las personas que quieren llevar un estilo de vida saludab…

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Síndrome General de Adaptación (SGA)

08/02/2021

Síndrome General de Adaptación (SGA)

Este síndrome, es la respuesta de adaptación que se presenta en el cuerpo, ante agresiones infringidas por entrenamientos o ante situaciones estresantes, poniendo en riesgo la sal…

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¿Qué es la terapia humanista?

08/02/2021

¿Qué es la terapia humanista?

La terapia humanista combina el empleo de la psicología, ya que se emplea para el desarrollo personal, y consigue tratar los efectos de la ansiedad o situaciones laborales. En est…

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