Archivo 2021/02

Artículos y guias publicados en ese mes.

Síndrome del corazón festivo: alcohol y arritmias

11/02/2021

Síndrome del corazón festivo: alcohol y arritmias

¿Qué es el síndrome del corazón festivo? El síndrome del corazón festivo (Holiday Heart Syndrome) es un trastorno cardíaco temporal caracterizado por la aparición repentina de arritmias — especialmente fibrilación auricular — en personas previamente sanas, desencadenado por el consumo excesivo de...

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El amor y la salud: beneficios de las relaciones

11/02/2021

El amor y la salud: beneficios de las relaciones

La ciencia lo confirma: el amor protege al corazón. Numerosos estudios demuestran que las relaciones afectivas saludables reducen la presión arterial, disminuyen los niveles de estrés y aumentan la esperanza de vida. No se trata solo de romanticismo; los vínculos emocionales con la pareja, la...

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Beneficios de dormir en pareja para tu salud

11/02/2021

Beneficios de dormir en pareja para tu salud

Compartir la cama con la pareja es una de las costumbres más arraigadas en las relaciones sentimentales. Pero más allá de la tradición o la conveniencia, la ciencia ha demostrado que dormir acompañado tiene beneficios medibles para la salud física, mental y emocional. Desde la reducción del...

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Canela: propiedades, beneficios y precauciones

11/02/2021

Canela: propiedades, beneficios y precauciones

La canela: mucho más que una especia de cocina La canela es una de las especias más antiguas y valiosas de la historia de la humanidad. Los egipcios la usaban para embalsamar, los romanos la valoraban más que el oro y los comerciantes árabes controlaban las rutas de su comercio. Hoy, la ciencia ha...

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Encías oscuras: causas y tratamientos disponibles

11/02/2021

Encías oscuras: causas y tratamientos disponibles

Las encías sanas suelen presentar un tono rosado, pero no es raro encontrar personas cuyas encías muestran tonalidades más oscuras, desde un marrón suave hasta un negro intenso. Esta variación puede ser completamente benigna o, en algunos casos, un indicador de problemas de salud que conviene...

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Beneficios de los arándanos para tu salud

10/02/2021

Beneficios de los arándanos para tu salud

Los arándanos son pequeños en tamaño pero gigantes en beneficios para la salud. Considerados uno de los superalimentos con mayor respaldo científico, estas bayas de color azul oscuro concentran una cantidad extraordinaria de antioxidantes, vitaminas y compuestos bioactivos que protegen el corazón,...

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Maderoterapia: qué es y beneficios para el cuerpo

10/02/2021

Maderoterapia: qué es y beneficios para el cuerpo

La maderoterapia se ha convertido en uno de los tratamientos corporales más demandados en centros de estética y spas. Promete reducir la celulitis, remodelar la silueta y mejorar la circulación mediante el uso de instrumentos de madera diseñados para masajear distintas zonas del cuerpo. Pero...

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Alimentos energéticos: cuáles son y cómo tomarlos

10/02/2021

Alimentos energéticos: cuáles son y cómo tomarlos

Los alimentos energéticos son aquellos que proporcionan al organismo el combustible necesario para realizar todas las funciones vitales, desde las actividades físicas más exigentes hasta los procesos mentales más complejos. Sin una ingesta adecuada de estos alimentos, el cuerpo no puede funcionar...

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Ludopatía: síntomas, tratamiento y prevención

10/02/2021

Ludopatía: síntomas, tratamiento y prevención

La ludopatía o trastorno de juego patológico es una adicción comportamental que afecta a más de 2,3 millones de personas en España, según los últimos datos disponibles. A diferencia de lo que muchos piensan, no se trata de un simple vicio o falta de voluntad, sino de un trastorno mental reconocido...

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