Artículos y guias publicados en ese mes.
El debate entre carne roja y carne blanca es uno de los más recurrentes en nutrición. Mientras que unos defienden la carne roja por su alto contenido en hierro, otros la señalan como un riesgo para la salud cardiovascular y oncológica. La realidad es que ambos tipos de carne ofrecen nutrientes...
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La enfermedad de manos, pies y boca es una infección viral común en niños que causa lesiones en boca, manos y pies. Conoce sus síntomas, tratamiento y medidas preventivas.
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Los baños de sal marina son una práctica milenaria que se remonta a las civilizaciones antiguas de Egipto, Grecia y Roma. Hipócrates, el padre de la medicina, ya recomendaba los baños de agua de mar para tratar diversas dolencias. Hoy en día, la talasoterapia (terapia con agua marina) y los baños...
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Bicarbonato y blanqueamiento dental: ¿remedio eficaz o mito peligroso? Busca "blanquear dientes con bicarbonato" en internet y encontrarás miles de recetas caseras que prometen una sonrisa perfecta por céntimos. Mezclas con limón, fresas, aceite de coco... El problema es que la mayoría de estos...
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¿Los veganos necesitan suplementos? Una dieta vegana bien planificada puede cubrir prácticamente todas las necesidades nutricionales según las principales organizaciones de nutrición del mundo (American Dietetic Association, British Dietetic Association, Academy of Nutrition and Dietetics). Sin...
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Las semillas de alcaravea ofrecen múltiples beneficios para la salud, especialmente para la digestión, control de peso y propiedades antiinflamatorias respaldadas por la ciencia.
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Cada 4 de febrero se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer, una jornada impulsada por la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC) con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud. Su objetivo es concienciar a la sociedad sobre la importancia de la prevención, la detección precoz y el acceso...
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La glucosa es el principal combustible de nuestro organismo, pero también es uno de los temas sobre los que circulan más mitos y desinformación. Desde la creencia de que comer azúcar causa diabetes hasta la idea de que las personas diabéticas no pueden consumir ningún dulce, las falsas creencias...
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¿Cambias de acera al ver un perro? ¿Evitas visitar a amigos que tienen mascota? ¿Sientes pánico al escuchar un ladrido? Si es así, es posible que padezcas cinofobia, el miedo irracional y persistente a los perros. Se estima que aproximadamente un 10% de la población experimenta este temor de forma...
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¿Mareo y vértigo son lo mismo? No. Aunque se usan como sinónimos, mareo y vértigo son síntomas diferentes con causas y tratamientos distintos. Confundirlos puede llevar a un diagnóstico incorrecto. Mareo: sensación de inestabilidad, aturdimiento o "flotar". No hay percepción de que el entorno se...
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La piel seca es una condición dermatológica muy común que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente durante los meses fríos o en climas con baja humedad. Se caracteriza por la pérdida excesiva de agua y lípidos de la capa más externa de la piel (epidermis), lo que provoca...
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¿Qué es un microsueño? Un microsueño es un episodio involuntario y breve de sueño que dura entre 1 y 30 segundos. La persona se queda dormida durante unos instantes sin ser consciente de ello: los ojos pueden permanecer abiertos, pero el cerebro "se desconecta" temporalmente. Al despertar, la...
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