Apiterapia: beneficios de los productos de las abejas
La apiterapia es una terapia alternativa que utiliza productos de las abejas, ofreciendo beneficios potenciales para la salud. Conoce más sobre sus usos y consideraciones.
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Artículos y guias publicados en ese mes.
Dieta 20/20: qué es, alimentos permitidos y evidencia
La dieta 20/20 es un régimen alimenticio eficaz que se divide en cuatro fases, cada una con objetivos específicos para la pérdida de peso.
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Pensamientos obsesivos: qué son y cómo combatirlos
Los pensamientos obsesivos son ideas intrusivas, repetitivas e involuntarias que generan un malestar significativo en quien los experimenta. A diferencia de las preocupaciones normales del día a día, estos pensamientos se caracterizan por su persistencia, su naturaleza perturbadora y la dificultad...
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Cúrcuma para el acné: propiedades y mascarillas caseras
La curcuma (Curcuma longa) es una especia de color dorado intenso utilizada durante milenios en la medicina tradicional ayurvedica y china. En los ultimos anos, la investigacion cientifica ha validado muchas de sus propiedades terapeuticas, especialmente en el ambito de la salud dermatologica. Su...
Leer másPilates durante el embarazo: beneficios y precauciones
Mantenerse activa durante el embarazo es fundamental para la salud de la madre y el desarrollo del bebé. El pilates prenatal se ha consolidado como una de las disciplinas más recomendadas por ginecólogos y matronas gracias a su enfoque en el control corporal, la respiración y el fortalecimiento del...
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Alimentos ricos en betacarotenos y sus beneficios
Los betacarotenos son pigmentos naturales responsables del color naranja, rojo y amarillo de muchas frutas y verduras. Más allá de su función estética, son potentes antioxidantes que el organismo transforma en vitamina A, un nutriente esencial para la salud de la piel, la visión y el sistema...
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Pilates en el embarazo: beneficios y ejercicios seguros
El pilates es una disciplina de ejercicio que combina el fortalecimiento muscular, la flexibilidad, el control postural y la respiracion consciente. Durante el embarazo, estas cualidades lo convierten en una de las actividades fisicas mas recomendadas por obstetras y matronas, siempre que se...
Leer másAlergias en la piel: dermatitis, urticaria y eccema
Las alergias cutaneas constituyen uno de los motivos de consulta dermatologica mas frecuentes en Espana. Se estima que entre el 15 % y el 20 % de la poblacion padece alguna forma de reaccion alergica en la piel a lo largo de su vida, y la tendencia es creciente. La piel, como barrera principal...
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Glifosato y salud: riesgos del herbicida más usado
El glifosato es un herbicida controvertido. Aprende sobre sus efectos en la salud y cómo protegerte.
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Mitos sobre el desayuno: ¿es tan importante como dicen?
El desayuno ha sido considerado durante decadas como "la comida mas importante del dia". Esta creencia, profundamente arraigada en la cultura popular y reforzada por campanas publicitarias de la industria alimentaria, ha llevado a muchas personas a desayunar por obligacion incluso cuando no tienen...
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Gateo en bebés: beneficios para el desarrollo infantil
El gateo es uno de los hitos motores mas significativos en el desarrollo del bebe. Lejos de ser un simple medio de desplazamiento, gatear constituye una etapa fundamental que influye en el desarrollo fisico, cognitivo, sensorial y emocional del nino. Sin embargo, no todos los bebes gatean de la...
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¿Qué es la ortodoncia interceptiva? Guía completa
La ortodoncia interceptiva es una rama especializada de la ortodoncia que se centra en la deteccion y correccion temprana de problemas en el desarrollo de los dientes y los maxilares durante la infancia. A diferencia de la ortodoncia convencional, que generalmente se aplica en la adolescencia...
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