Cuida tu voz: consejos para proteger las cuerdas vocales
Descubre por qué todos deberíamos cuidar nuestra voz y cómo prevenir problemas vocales comunes. Consejos prácticos para mantener una voz saludable en el día a día.
Leer másBlog de salud y seguros
Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
Bebidas energéticas: riesgos para el corazón
Las bebidas energéticas prometen energía instantánea, pero esconden riesgos significativos para la salud cardiovascular, metabólica y especialmente para los jóvenes.
Leer más
10 mitos sobre la fertilidad que debes desmontar
Fertilidad y desinformación: una combinación peligrosa Cuando una pareja decide buscar un embarazo, a menudo se enfrenta a una avalancha de consejos bienintencionados pero incorrectos de familiares, amigos, foros de internet y redes sociales. Estos mitos sobre la fertilidad no solo son falsos:...
Leer más
Piojos en niños: prevención, detección y tratamiento
Los piojos son uno de los problemas más comunes durante la infancia. Según datos de la Sociedad Española de Farmacia Clínica, la pediculosis afecta a más del 50 % de los niños de entre 3 y 12 años en algún momento de su etapa escolar. Aunque no transmiten enfermedades, la infestación por piojos...
Leer más
Cómo lograr que los niños coman de todo
¿Por qué los niños rechazan ciertos alimentos? Si tu hijo se niega a comer verduras, pescado o fruta, que no cunda el pánico: es completamente normal. La mayoría de los niños pasan por fases de neofobia alimentaria (rechazo a probar alimentos nuevos), especialmente entre los 2 y los 6 años. Este...
Leer más
Comer rápido: consecuencias y cómo comer despacio
Comer rápido no solo causa aumento de peso, sino que puede provocar diabetes, enfermedades cardiovasculares y síndrome metabólico. Descubre cómo cambiar este hábito peligroso.
Leer más
12 alimentos que parecen sanos pero no lo son
El marketing de lo "saludable": cuando la etiqueta miente Caminas por el supermercado con las mejores intenciones: quieres comer sano. Eliges el yogur "0 % materia grasa", las galletas "integrales", el zumo "100 % natural" y la ensalada César empaquetada. Todo suena bien. Pero, ¿realmente es...
Leer más
Migraña: síntomas, prevención y cuándo ir al médico
La migraña es mucho más que un dolor de cabeza común. Conocer sus síntomas característicos y aplicar estrategias de prevención efectivas puede marcar la diferencia en tu calidad de vida.
Leer más
Contracturas y desgarros musculares: guía completa
Desde Tu póliza de Salud, creemos que es conveniente saber las diferencias que existen entre las anteriores dolencias mencionadas, ya que suelen padecer muchas personas en la vida…
Leer más
Manchas solares en la piel: tipos y tratamientos
Las manchas solares pueden eliminarse eficazmente con tratamientos dermatológicos especializados. Conoce las mejores opciones y cuándo es el momento ideal para tratarlas.
Leer más
Adiós mascarillas y guantes, de forma correcta
Descubre la forma correcta de desechar mascarillas y guantes para proteger tu salud y el medio ambiente. Guía práctica con todos los pasos a seguir.
Leer más
Umbral de dolor: por qué unos aguantan más que otros
El umbral de dolor varía entre personas y puede influir significativamente en cómo experimentamos las molestias físicas y en nuestras decisiones de salud.
Leer más