Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
¿Por qué las duchas frías están de moda? Desde Wim Hof ("The Iceman") hasta los podcasts de bienestar, las duchas frías se han convertido en una de las tendencias de salud más populares. Pero más allá de la moda, ¿hay ciencia detrás? La respuesta es: sí, aunque con matices. La exposición al agua...
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El cambio climático impacta directamente en nuestra salud a través de fenómenos extremos, contaminación del aire y nuevas enfermedades. Conoce los riesgos y cómo protegerte.
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Transforma tu hogar en un espacio seguro frente al COVID-19 con protocolos de entrada, limpieza exhaustiva y medidas de protección especiales para personas vulnerables.
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¿Por qué te mareas en el coche? Los mareos en el coche (o cinetosis) afectan a aproximadamente el 30 % de la población en algún momento de su vida. Son especialmente frecuentes en niños de 2 a 12 años y en mujeres, y pueden convertir un viaje en una experiencia realmente desagradable. La cinetosis s...
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Guía completa sobre los cuidados para el acné con rutinas efectivas, productos recomendados y consejos profesionales para controlar esta afección de la piel.
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Desde la pandemia de COVID-19, las mascarillas se han convertido en un elemento fundamental de protección sanitaria. Sin embargo, no todas las mascarillas ofrecen el mismo nivel de protección, y elegir la adecuada depende de la situación de riesgo, el entorno y las personas que nos rodean. En esta...
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Las castañas son mucho más que un placer otoñal: este nutritivo fruto aporta minerales esenciales, vitaminas y energía saludable para toda la familia.
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Según el aumento en la esperanza de vida, se debe estas más atento a los primeros síntomas del Alzheimer para poder prevenir sus efectos. Desde Alzheimer’s Association , han elabo…
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Desmontamos los mitos sobre la salud más extendidos: desde la relación entre chocolate y acné hasta la verdad sobre los alimentos congelados y el colesterol del huevo.
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Aprende a cultivar un bienestar duradero con técnicas probadas que incluyen el contacto con la naturaleza, ejercicio físico, altruismo y técnicas de relajación para una vida más plena.
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Gripe y COVID-19: por qué es tan difícil diferenciarlos Cada invierno, millones de personas se hacen la misma pregunta: "¿Esto es gripe o COVID?". Y la respuesta sincera de los médicos es: solo por los síntomas, es casi imposible distinguirlos. Ambas son infecciones respiratorias virales que...
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Las frutas pueden ser grandes aliadas para ganar peso de forma saludable. Descubre cuáles son las más efectivas y cómo incorporarlas a tu dieta diaria.
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