12/09/2025

Plato de Harvard: qué es y cómo usarlo para comer bien

El Plato de Harvard es una guía visual que promueve una alimentación saludable. Descubre cómo puede mejorar tu salud y la importancia de un buen seguro médico.

11/09/2025

Septiembre, mes de la prevención del suicidio

Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, promovido por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldado por la Organización Mundial de la Salud. Sin embargo, la concienciación no debería limitarse a un solo día: septiembre...

09/09/2025

Vuelta al cole con salud: revisiones y buenos hábitos

Descubre consejos esenciales para un regreso a clases saludable y asegúrate de que tus hijos tengan la mejor atención médica con un seguro adecuado.

08/09/2025

Soidi en A Fala: salud para todos

En A Fala, lengua única de Extremadura, 'soidi' significa salud. Descubre cómo esta palabra centenaria inspira nuestra misión de hacer accesibles los seguros de salud para todos.

05/09/2025

Puttering: el arte japonés del bienestar mental

El puttering es una práctica que promueve la calma y la creatividad al comenzar el día con actividades sencillas y sin prisas.

03/09/2025

Mejores hábitos matutinos para cuidar tu salud

La forma en que empiezas la mañana condiciona el resto de tu día. Las personas que siguen rutinas matutinas consistentes reportan niveles más altos de productividad, mejor estado de ánimo y menos estrés durante toda la jornada. No necesitas invertir dos horas: con 20 o 30 minutos bien aprovechados...

02/09/2025

Covid persistente y pistas sobre la fatiga crónica

El Covid persistente revela conexiones con la fatiga crónica y la esclerosis múltiple, abriendo nuevas vías para el diagnóstico y tratamiento.

28/08/2025

Agosto: descanso antes del regreso a la rutina

Agosto es el mes por excelencia del descanso estival en España. Las vacaciones ofrecen una pausa necesaria para recargar energías, pero también representan un período de transición que, mal gestionado, puede convertirse en fuente de ansiedad ante la vuelta a la normalidad. La buena noticia es que,...

25/08/2025

Aire acondicionado y salud: riesgos y buen uso

El aire acondicionado puede convertirse en un riesgo para la salud si no se mantiene adecuadamente. Aprende a usar tu equipo de forma segura y saludable.