Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
La menopausia es una etapa de cambios hormonales que puede vivirse con energía y salud si se cuidan los hábitos. Te contamos qué comer, cómo entrenar, qué pruebas hacerte y por qué un seguro de salud marca la diferencia.
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El Ministerio de Sanidad y la AEMPS concluyen en abril de 2026 que no existe evidencia científica que avale la homeopatía en ninguna patología: sus efectos son comparables al placebo. Análisis del informe y alternativas con respaldo científico.
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Un estudio en European Heart Journal con datos del UK Biobank (más de 375.000 participantes) demuestra que unos pocos minutos diarios de ejercicio vigoroso reducen el riesgo de ocho enfermedades crónicas, desde diabetes tipo 2 hasta demencia.
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Una revisión anual de tu seguro de salud con un corredor independiente es gratuita, sin compromiso y puede ahorrarte cientos de euros al año. Qué incluye, cuándo conviene pedirla y cómo cambiar de compañía sin perder antigüedad ni preexistencias.
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Añadir canela al café puede mejorar la glucosa, el colesterol y aportar antioxidantes, según ensayos clínicos recientes. Repasamos qué variedad elegir (Ceilán vs Cassia), la dosis segura, a quién no conviene y cómo integrarlo en tu rutina diaria sin riesgos.
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El 15 de abril celebramos el Día Internacional del Bienestar, proclamado por la ONU en 2026. Te explicamos qué dimensiones cubre, qué dicen los datos en España y cómo pasar de la intención a la acción con hábitos respaldados por evidencia.
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¿Cansancio, apatía o falta de motivación después de Semana Santa? Es el síndrome postvacacional. Descubre por qué ocurre, cuánto dura y estrategias para superarlo sin que afecte a tu día a día.
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La OMS celebra el Día Mundial de la Salud 2026 bajo el lema "Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia". Repasamos por qué la prevención sigue siendo la mejor inversión en salud.
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Torrijas, potajes, descanso y procesiones: cómo disfrutar la Semana Santa sin descuidar tu alimentación, actividad física ni descanso. Consejos prácticos y realistas.
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Los costaleros soportan entre 30 y 64 kilos durante horas de procesión. Guía completa de prevención: preparación física, actuación el día de la salida y recuperación posterior.
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El trastorno bipolar afecta a cerca de un millón de personas en España, pero tarda entre 8 y 10 años en diagnosticarse correctamente. Tipos, síntomas y tratamientos actuales.
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Cada 26 de marzo se celebra el Día Púrpura para dar visibilidad a la epilepsia. Entre 400.000 y 500.000 personas conviven con esta enfermedad en España. Conoce los tipos de crisis, cómo actuar y los tratamientos disponibles.
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