Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
Entre septiembre y diciembre las visitas a urgencias por infecciones infantiles aumentan un 71 % respecto al verano. Repasamos los virus que más circulan en las aulas (rinovirus, gripe, VRS, rotavirus, adenovirus, mano-pie-boca), las medidas que de verdad reducen los contagios, las vacunas del curso 2026-2027, cuándo un niño debe quedarse en casa y las señales de alarma que obligan a consultar.
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El dolor de espalda es el segundo problema de salud crónico más frecuente en España, con una prevalencia del 18,5% en la población adulta. El 80% de los españoles sufrirá al menos un episodio de dolor lumbar a lo largo de su vida, y más de dos millones de personas dejan de realizar su actividad...
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El ayuno intermitente se ha convertido en una de las tendencias nutricionales con mayor presencia mediática de la última década. Millones de personas en todo el mundo lo practican para perder peso, mejorar su salud metabólica o simplemente simplificar su rutina alimentaria. Pero entre la evidencia...
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Uno de cada tres trabajadores sufre síndrome postvacacional al volver en septiembre. Guía práctica para recuperar el sueño, comer bien sin dietas extremas, retomar el ejercicio sin lesionarse, cuidar la cabeza en la vuelta al trabajo y programar las revisiones médicas del otoño, con un plan realista de cuatro semanas.
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El 6 de mayo de 2026 se celebra el Dia Mundial del Asma, una jornada promovida por la Iniciativa Global para el Asma (GINA) que este ano se centra en un mensaje claro: "Acceso a inhaladores antiinflamatorios para todas las personas con asma: sigue siendo una necesidad urgente". En Espana, donde el...
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La inflamacion cronica de bajo grado es uno de los factores que conectan enfermedades aparentemente distintas: diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, artritis, depresion, Alzheimer y ciertos tipos de cancer. A diferencia de la inflamacion aguda (la que produce enrojecimiento e hinchazon...
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La ansiedad es la respuesta natural del cuerpo ante una amenaza o un desafío. Es útil: te mantiene alerta antes de un examen, te hace reaccionar ante un peligro real, te prepara para situaciones exigentes. El problema aparece cuando esa respuesta se activa sin motivo proporcionado, se mantiene de...
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No necesitas apuntarte a un gimnasio, comprar equipamiento caro ni dedicar horas a entrenar. Caminar 30 minutos al día es una de las intervenciones de salud más estudiadas y con mayor respaldo científico. Reduce el riesgo cardiovascular, mejora la salud mental, fortalece los huesos y puede añadir...
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Septiembre es temporada alta de papilomas plantares: las verrugas del pie contagiadas en piscinas, duchas y vestuarios durante el verano afloran con la vuelta a la rutina. Cómo reconocer un papiloma y distinguirlo de un callo, qué tratamientos tienen evidencia (salicílico, crioterapia, cantaridina), qué otras afecciones revisar —pie de atleta, hongos en las uñas, talones agrietados— y cuándo acudir al podólogo.
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Cada año, más de 150.000 estudiantes internacionales eligen España como destino académico. Ya sea para un grado universitario, un máster, un curso de idiomas o un programa Erasmus, todos comparten un requisito común: necesitan un seguro médico privado para obtener o renovar su visado de estudios....
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Los funcionarios del Estado en España tienen un sistema sanitario propio que funciona de manera diferente al del resto de trabajadores. A través de MUFACE...
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Las últimas semanas de baños concentran la otitis del nadador, las infecciones oculares por lentillas, el ojo seco y las conjuntivitis de piscina. Cómo prevenirlas (oídos secos sin bastoncillos, lentillas fuera del agua, gafas de sol UV400), cómo se tratan, qué síntomas no pueden esperar y qué revisiones de ojos y oídos conviene hacer antes de la vuelta a la rutina.
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