Shiatsu: qué es, beneficios y técnica japonesa
El Shiatsu es una milenaria técnica japonesa de presión digital que combina sabiduría oriental ancestral con conocimientos modernos para mejorar la postura y el bienestar integral.
Leer másArchivo 2020/11
Artículos y guias publicados en ese mes.
Acidez estomacal: causas, remedios y cuándo actuar
La acidez estomacal afecta a más del 40% de los españoles. Conoce sus causas, síntomas y cómo prevenirla eficazmente con cambios simples en tu estilo de vida.
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Lumbago: tipos, síntomas y cómo aliviar el dolor
El lumbago o lumbalgia es una de las afecciones más frecuentes en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, el dolor lumbar es la principal causa de discapacidad a nivel global, afectando a personas de todas las edades. Se estima que aproximadamente el 80% de la población sufrirá al...
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Bulos sobre vacunas: mitos y verdades científicas
En la era de la información digital, los bulos sobre vacunas se propagan con una velocidad alarmante. Mensajes en redes sociales, cadenas de WhatsApp y vídeos virales difunden afirmaciones sin evidencia científica que generan desconfianza en uno de los avances médicos más importantes de la...
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Yogur natural: propiedades y beneficios probióticos
El yogur natural es uno de los alimentos fermentados más consumidos en el mundo y uno de los mejores aliados para la salud digestiva. Rico en probióticos, proteínas de alta calidad y calcio, su consumo regular se asocia con una microbiota intestinal equilibrada, un sistema inmunitario más fuerte y...
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Risoterapia: beneficios de la risa para tu salud
La risa es mucho más que una expresión de alegría: es una herramienta terapéutica con efectos medibles y significativos sobre la salud física y mental. La risoterapia, respaldada por la gelotología —la ciencia que estudia los efectos de la risa en el organismo—, se ha consolidado como una terapia...
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Caducidad de cosméticos: cuándo debes tirarlos
¿Sabías que ese rímel que llevas usando más de un año podría estar lleno de bacterias? La caducidad de los cosméticos es un tema que muchas personas ignoran, pero utilizar productos vencidos puede tener consecuencias reales para tu piel y tu salud. Aprende a identificar cuándo debes renovar tus...
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Hábitos que parecen saludables pero no lo son
Podemos estar equivocados en realizar hábitos de vida que creemos beneficiosos y saludables para nuestra salud pero en realidad, no lo son. Muchas veces hacemos caso a las modas y…
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Cuida tus pulmones: hábitos para respirar mejor
Aprende a proteger y fortalecer tus pulmones con estrategias efectivas de alimentación, ejercicio y cambios en el estilo de vida para una mejor salud respiratoria.
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Vacunas para la alergia: cómo funciona la inmunoterapia
La inmunoterapia o vacuna para la alergia es un tratamiento revolucionario que reprograma el sistema inmunológico para eliminar las reacciones alérgicas de forma duradera.
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Células del cordón umbilical: usos y beneficios
Las células madre del cordón umbilical representan una revolución en medicina regenerativa, ofreciendo tratamientos para más de 80 enfermedades y prometedoras aplicaciones futuras.
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Sonrisa perfecta: guía de salud y estética dental
Una sonrisa bonita y saludable es mucho más que una cuestión estética. Los dientes y las encías en buen estado son fundamentales para la masticación, la comunicación e incluso la autoestima y las relaciones sociales. En esta guía te explicamos los pasos clave para conseguir y mantener una sonrisa...
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