¿Que es la dieta sostenible?
La dieta sostenible combina el cuidado de la salud personal con el respeto al medio ambiente, priorizando alimentos locales, de temporada y de producción responsable.
Leer másArchivo 2021/12
Artículos y guias publicados en ese mes.
Para fortalecer el sistema inmunitario…
En invierno, debemos procurar tener una salud de hierro, pues esta época es ideal para los virus que y enfermedades contagiosas, como el Covid-19, los resfriados y las gripes. Par…
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Año nuevo, sonrisa nueva
El nuevo año es el momento perfecto para renovar tu sonrisa. Descubre los beneficios de sonreír, cómo cuidar tu salud bucodental y por qué necesitas un buen seguro dental.
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Tipos de daltonismo
El daltonismo, es una condición caracterizada por la dificultad de percibir correctamente los colores. En la mayoría de los casos, esta condición se desarrolla por motivos genétic…
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Ejercicios de gluteos, abdominales y piernas GAP
Esta rutina de ejercicios, trabajan el tren inferior del cuerpo, por medio de su propio peso. Entre otros beneficios de los que destaca este tipo de ejercicios, resaltamos la simp…
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Aceite esencial de citronela
El aceite esencial de citronela, es comúnmente conocido, debido a su capacidad natural para repeler a los insectos. Además de ser muy empleado para ello, también puede utilizarse…
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Valor nutricional del maiz
El maíz es un cereal que tiene orígenes ancestrales, pues los indígenas americanos, lo consideraban la base de la vida y desde entonces, esta semilla, se ha incluido en todo tipo…
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Covid persistente y secuelas que entorpecen la vida cotidiana
El Covid-19 tras haberse padecido, puede dejar consecuencias en algunos pacientes, impidiéndoles realizar algunas actividades diarias con total normalidad. Estas secuelas, pueden…
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Alimentos recomendados para el control de osteoartritis
El cambio en nuestra nutrición y estilo de vida, pueden ayudar al alivio de patologías como es el caso de la osteoartritis, pues dietas como la mediterránea, contribuyen a aliviar…
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Nutricion infantil
Los más pequeños del hogar, tienden a cambiar tras el paso de los años, por lo que sus necesidades energéticas, deben adaptarse a las demandas que tienen en cada una de sus etapas…
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Tendinitis de muñeca
Esta tendinitis, suele ser secundaria a un proceso inflamatorio, crónico y degenerativa, de la estructura de los tendones, que une el músculo con el hueso. Las muñecas están compu…
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Beneficios del ajo
El ajo, es sin duda uno de los mejores condimentos e ingredientes que más utilizamos para la elaboración de muchas recetas. El consumo de ajo, se ha convertido en un alimento pref…
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