Síntomas de la obesidad: señales de alerta claves
La obesidad sigue siendo uno de los mayores problemas de salud que continua en la sociedad, llegando a ser considerada incluso como una epidemia en los últimos años. Muchas veces,…
Leer másArchivo 2021/12
Artículos y guias publicados en ese mes.
Magnesio para dormir: beneficios y dosis recomendada
El magnesio para conciliar el sueño se ha convertido en uno de los suplementos más populares entre quienes buscan mejorar su descanso nocturno. Este mineral esencial interviene en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo, y su relación con la calidad del sueño cuenta con un respaldo...
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Distimia: qué es la depresión persistente y su manejo
La distimia, actualmente denominada trastorno depresivo persistente en el DSM-5, es una forma de depresión crónica que, aunque menos intensa que la depresión mayor, se prolonga durante años y tiene un impacto profundo en la calidad de vida de quien la padece. Muchas personas conviven con ella sin...
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Mascarilla de arcilla facial: tipos y beneficios
Las mascarillas de arcilla, resultan una gran opción para mantener los cuidados de la salud facial. Como bien sabrás, disponemos de una amplia variedad de mascarillas faciales, qu…
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Manchas rojas en la piel: causas y tratamiento
Las manchas rojas en la piel son uno de los motivos de consulta dermatológica más frecuentes. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, tener tamaños y formas muy variados, y responder a causas tan dispares como una simple alergia o una enfermedad hematológica. Aunque en la mayoría de los...
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Síndrome de Asperger: características y diagnóstico
El Síndrome de Asperger, forma parte de los trastornos neurobiológicos que genera anomalías principalmente en las relaciones y comportamientos sociales. Aun que no sea muy conocid…
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Demencia y salud dental: una relación sorprendente
Todas las partes de nuestro cuerpo están conectadas entre ellas, por esta razón, los problemas de un área del mismo, puede ocasionar daños en otras partes distintas, como ocurre e…
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Ciruelo africano (Pygeum): propiedades para la próstata
La hiperplasia benigna de próstata (HBP) afecta a más de la mitad de los hombres mayores de 50 años y puede provocar síntomas urinarios molestos que disminuyen significativamente la calidad de vida. Desde hace décadas, el extracto del ciruelo africano o Pygeum africanum se utiliza como alternativa...
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Cómo mejorar la autoestima: técnicas que funcionan
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos: cómo nos percibimos, cuánto nos apreciamos y qué grado de confianza tenemos en nuestras capacidades. Cuando esta percepción es positiva, nos sentimos capaces, resilientes y preparados para afrontar los retos de la vida. Cuando es...
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Personalidad obsesiva (TPOC): síntomas y tratamiento
Cada persona, tenemos una forma de ser diferente, la cuál puede caracterizarnos como somos. Unas personas, son más extrovertidas, espontáneas y aman la improvisación, y por el con…
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Aceite de jojoba: beneficios para piel y cabello
El aceite de jojoba se ha convertido en uno de los ingredientes estrella de la cosmética natural. Extraído de las semillas del arbusto Simmondsia chinensis, originario de los desiertos de México y el suroeste de Estados Unidos, este "aceite" es en realidad una cera líquida cuya composición se...
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Champú azul: para qué sirve y cómo usarlo bien
El champú azul, es una de las soluciones más eficaces para cuidar los cabellos de colores rubios o blancos, por lo que es muy usado para mantener dichos colores. Este producto, fo…
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