Artículos y guias publicados en ese mes.
El magnesio para conciliar el sueño se ha convertido en uno de los suplementos más populares entre quienes buscan mejorar su descanso nocturno. Este mineral esencial interviene en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo, y su relación con la calidad del sueño cuenta con un respaldo...
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La distimia, actualmente denominada trastorno depresivo persistente en el DSM-5, es una forma de depresión crónica que, aunque menos intensa que la depresión mayor, se prolonga durante años y tiene un impacto profundo en la calidad de vida de quien la padece. Muchas personas conviven con ella sin...
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Las mascarillas de arcilla, resultan una gran opción para mantener los cuidados de la salud facial. Como bien sabrás, disponemos de una amplia variedad de mascarillas faciales, qu…
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Las manchas rojas en la piel son uno de los motivos de consulta dermatológica más frecuentes. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, tener tamaños y formas muy variados, y responder a causas tan dispares como una simple alergia o una enfermedad hematológica. Aunque en la mayoría de los...
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El Síndrome de Asperger, forma parte de los trastornos neurobiológicos que genera anomalías principalmente en las relaciones y comportamientos sociales. Aun que no sea muy conocid…
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Todas las partes de nuestro cuerpo están conectadas entre ellas, por esta razón, los problemas de un área del mismo, puede ocasionar daños en otras partes distintas, como ocurre e…
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La hiperplasia benigna de próstata (HBP) afecta a más de la mitad de los hombres mayores de 50 años y puede provocar síntomas urinarios molestos que disminuyen significativamente la calidad de vida. Desde hace décadas, el extracto del ciruelo africano o Pygeum africanum se utiliza como alternativa...
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La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos: cómo nos percibimos, cuánto nos apreciamos y qué grado de confianza tenemos en nuestras capacidades. Cuando esta percepción es positiva, nos sentimos capaces, resilientes y preparados para afrontar los retos de la vida. Cuando es...
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Cada persona, tenemos una forma de ser diferente, la cuál puede caracterizarnos como somos. Unas personas, son más extrovertidas, espontáneas y aman la improvisación, y por el con…
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El aceite de jojoba se ha convertido en uno de los ingredientes estrella de la cosmética natural. Extraído de las semillas del arbusto Simmondsia chinensis, originario de los desiertos de México y el suroeste de Estados Unidos, este "aceite" es en realidad una cera líquida cuya composición se...
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El champú azul, es una de las soluciones más eficaces para cuidar los cabellos de colores rubios o blancos, por lo que es muy usado para mantener dichos colores. Este producto, fo…
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La personalidad obsesiva se caracteriza por un patrón persistente de preocupación por el orden, el perfeccionismo, el control y la rigidez mental. Muchas personas con rasgos obsesivos son altamente funcionales y exitosas profesionalmente, pero cuando estos rasgos se intensifican hasta interferir en...
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