Artículos y guias publicados en ese mes.
Practicar deporte en familia es mucho más que una forma de mantenerse en forma: es una oportunidad única para fortalecer vínculos, crear recuerdos compartidos y transmitir hábitos saludables a los hijos. Sin embargo, la vida moderna, las pantallas y las agendas apretadas hacen que cada vez sea más...
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La Navidad es sinónimo de turrones, bombones y polvorones, pero también de un exceso de azúcar que puede afectar a nuestra salud. La buena noticia es que es posible disfrutar de estos dulces tradicionales en versiones más saludables, sin renunciar al sabor. En este artículo te ofrecemos recetas...
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El miedo al abandono, al igual que muchos otros tipos de miedos, pueden impedirnos mantener la vida cotidiana y disfrutar de las relaciones, por lo que es importante saber cómo su…
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La fibrolisis diacutánea es una técnica especializada de fisioterapia que utiliza instrumentos de acero inoxidable en forma de gancho para liberar adherencias, fibrosis y restricciones en los tejidos blandos del cuerpo. Desarrollada por el fisioterapeuta sueco Kurt Ekman como evolución del masaje...
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Cada vez es más frecuente conocer a más gente gamer, ya que se trata de realizar deportes electrónicos que cada vez, van incorporando a más personas. No obstante, no todo es ideal…
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La razón por la que debemos cuidar la alimentación y llevar a cabo unos hábitos saludables, es para evitar problemas de colesterol que repercuten en venas y arterias y las recomen…
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El potasio es un mineral esencial y el principal catión intracelular del organismo humano. Interviene en funciones tan críticas como la contracción muscular, la transmisión nerviosa y el mantenimiento del equilibrio hídrico. A pesar de su importancia, la Organización Mundial de la Salud estima que...
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El aceite de caléndula, es un tratamiento natural alternativo para muchas afecciones de la piel, como las arrugas, el acné y la dermatitis atópica. Este aceite, se extrae de la fl…
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La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico que afecta a entre el 2 % y el 4 % de la población, siendo mucho más frecuente en mujeres. Caracterizada por un dolor musculoesquelético generalizado y una fatiga persistente, esta enfermedad puede resultar difícil de diagnosticar y comprender. Sin...
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La piel de los bebés, es muy delicada, por lo que prevenir cualquier tipo de afección o enfermedad en los meses tanto de invierno como de verano, es fundamental. Durante esta époc…
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La anemia perniciosa es un tipo específico de anemia causada por la incapacidad del organismo para absorber la vitamina B12 (cobalamina) a través del tracto digestivo. Aunque su nombre suena alarmante (del latín perniciosus, que significa destructivo), hoy en día es una enfermedad perfectamente...
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El tiro con arco es una de las disciplinas deportivas más antiguas de la humanidad. Practicado desde hace más de 10.000 años, primero como herramienta de supervivencia y después como arte marcial y deporte, la arquería ha llegado hasta nuestros días como una actividad que combina de forma única el...
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