Cómo prevenir la periodontitis y salvar tus dientes
Las patologías bucodentales, abarcan muchas más afecciones de las que pensamos, pues aunque no tengamos caries y luzcamos una sonrisa alineada, hay otros problemas que pueden esta…
Leer másBlog de salud y seguros
Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
Deporte en familia: beneficios e ideas de actividades
Practicar deporte en familia es mucho más que una forma de mantenerse en forma: es una oportunidad única para fortalecer vínculos, crear recuerdos compartidos y transmitir hábitos saludables a los hijos. Sin embargo, la vida moderna, las pantallas y las agendas apretadas hacen que cada vez sea más...
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Turrones y bombones caseros saludables sin azúcar
La Navidad es sinónimo de turrones, bombones y polvorones, pero también de un exceso de azúcar que puede afectar a nuestra salud. La buena noticia es que es posible disfrutar de estos dulces tradicionales en versiones más saludables, sin renunciar al sabor. En este artículo te ofrecemos recetas...
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Miedo al abandono: por qué aparece y cómo superarlo
El miedo al abandono, al igual que muchos otros tipos de miedos, pueden impedirnos mantener la vida cotidiana y disfrutar de las relaciones, por lo que es importante saber cómo su…
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Fibrolisis diacutánea: técnica de ganchos explicada
La fibrolisis diacutánea es una técnica especializada de fisioterapia que utiliza instrumentos de acero inoxidable en forma de gancho para liberar adherencias, fibrosis y restricciones en los tejidos blandos del cuerpo. Desarrollada por el fisioterapeuta sueco Kurt Ekman como evolución del masaje...
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Lesiones de gamers: síndrome del túnel y prevención
Cada vez es más frecuente conocer a más gente gamer, ya que se trata de realizar deportes electrónicos que cada vez, van incorporando a más personas. No obstante, no todo es ideal…
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Arritmias cardíacas: síntomas y cuándo es urgencia
La razón por la que debemos cuidar la alimentación y llevar a cabo unos hábitos saludables, es para evitar problemas de colesterol que repercuten en venas y arterias y las recomen…
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Funciones del potasio: por qué es esencial para ti
El potasio es un mineral esencial y el principal catión intracelular del organismo humano. Interviene en funciones tan críticas como la contracción muscular, la transmisión nerviosa y el mantenimiento del equilibrio hídrico. A pesar de su importancia, la Organización Mundial de la Salud estima que...
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Aceite de caléndula: propiedades y beneficios para la piel
El aceite de caléndula, es un tratamiento natural alternativo para muchas afecciones de la piel, como las arrugas, el acné y la dermatitis atópica. Este aceite, se extrae de la fl…
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Fibromialgia: qué es, síntomas y cómo aliviar el dolor
La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico que afecta a entre el 2 % y el 4 % de la población, siendo mucho más frecuente en mujeres. Caracterizada por un dolor musculoesquelético generalizado y una fatiga persistente, esta enfermedad puede resultar difícil de diagnosticar y comprender. Sin...
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Piel del bebé en invierno: cómo protegerla del frío
La piel de los bebés, es muy delicada, por lo que prevenir cualquier tipo de afección o enfermedad en los meses tanto de invierno como de verano, es fundamental. Durante esta époc…
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Anemia perniciosa: falta de B12, síntomas y tratamiento
La anemia perniciosa es un tipo específico de anemia causada por la incapacidad del organismo para absorber la vitamina B12 (cobalamina) a través del tracto digestivo. Aunque su nombre suena alarmante (del latín perniciosus, que significa destructivo), hoy en día es una enfermedad perfectamente...
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