Ciclismo de montaña
Cada uno de los diferentes tipos de deportes que existen, aportan a nuestra vida varios beneficios que contribuyen a cuidar nuestra salud general y bienestar. En particular, el ci…
Leer másBlog de salud y seguros
Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
Efectos del dioxido de azufre para la salud
El dióxido de azufre (SO₂) es uno de los contaminantes atmosféricos más extendidos y con mayor impacto sobre la salud humana. Este gas incoloro de olor sofocante se genera principalmente por la quema de combustibles fósiles que contienen azufre, como el carbón y el petróleo, así como por procesos...
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Emergencia dental: primeros auxilios ante diente roto, avulsionado, absceso y hemorragia
Las emergencias dentales, suelen ser situaciones incómodas y molestas, que pueden generar dudas sobre si requiere atención por parte de un odontólogo, por lo que en este artículo,…
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Sueño Infantil: Cuántas Horas Necesitan los Niños y Cómo Mejorar su Descanso
El sueño infantil es tan importante para el desarrollo de los niños como la alimentación o el ejercicio. Durante las horas de descanso, el organismo de los más pequeños lleva a cabo procesos fundamentales: consolida el aprendizaje del día, libera la hormona del crecimiento, fortalece el sistema...
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Mitos sobre los batidos verdes: lo que realmente aportan y lo que es marketing
Cada vez son muchas más las personas que incluyen en su dieta batidos como los verdes, gracias a la cantidad de beneficios que añade a sus dietas, ya que se mezclan frutas, vegeta…
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¿Qué es la endometriosis? Síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento
La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta aproximadamente a una de cada diez mujeres en edad reproductiva, lo que supone alrededor de 190 millones de personas en todo el mundo según datos de la Organización Mundial de la Salud. A pesar de su frecuencia, sigue siendo una de las...
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Beneficios de la alcachofa para la salud: hígado, colesterol, digestión y más
La alcachofa (Cynara scolymus) es una de las hortalizas con mayor reconocimiento en la medicina natural y la nutrición clínica. Rica en cinarina, luteolina y ácido clorogénico, esta planta mediterránea ha demostrado beneficios significativos para el hígado, el control del colesterol y la salud...
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Cómo mejorar tu rendimiento en fútbol: nutrición, ejercicios y hábitos de los profesionales
El rendimiento en el fútbol no depende solo del talento o las horas de entrenamiento en el campo. La nutrición, la preparación física específica, la recuperación y los hábitos diarios son pilares fundamentales que diferencian a un jugador amateur de uno de alto rendimiento. En este artículo...
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Enfermedad de Manos, Pies y Boca en Bebés: Síntomas, Contagio y Tratamiento
La enfermedad de manos, pies y boca (HFMD, por sus siglas en inglés) es una infección viral muy frecuente en bebés y niños menores de cinco años, especialmente en aquellos que acuden a guarderías. Causada habitualmente por el virus Coxsackie A16, perteneciente a la familia de los enterovirus, esta...
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Supresores de apetito: tipos, riesgos, alternativas naturales y por qué no son la solución mágica
Los supresores de apetito son sustancias que reducen la sensación de hambre con el objetivo de disminuir la ingesta calórica y facilitar la pérdida de peso. Desde complementos naturales a base de fibra hasta fármacos con receta, el abanico es amplio, pero también lo son los riesgos asociados a su...
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Tipos de té: verde, negro, rojo, blanco, oolong — propiedades, cafeína y beneficios de cada uno
Todos los tipos de té verdadero —verde, negro, blanco, oolong y rojo (pu-erh)— provienen de la misma planta: la Camellia sinensis. Lo que diferencia a cada variedad no es la planta en sí, sino el grado de oxidación y el procesamiento al que se someten las hojas tras la cosecha.Cada tipo de té tiene...
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Usos del romero para la salud: propiedades, beneficios y cómo usarlo en infusión y cosmética
El romero (Rosmarinus officinalis) es una de las plantas aromáticas más emblemáticas del Mediterráneo. Presente en la cocina, la cosmética y la medicina tradicional desde hace siglos, esta planta esconde un perfil terapéutico que la ciencia moderna ha ido confirmando. En este artículo analizamos en...
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