Escribe para tu salud mental
Escribir de diferentes formas, ayuda a mejorar la salud mental, como la autoestima, el autocontrol o el estrés, por lo que es una actividad incluida en la mayoría de las terapias.…
Leer másBlog de salud y seguros
Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
Para la primera vez en un gimnasio…
Cuando ponemos en practica algo nuevo, siempre solemos tener una serie de sentimientos distintos, ya que por una lado sentimos ilusión por empezar una nueva actividad y por otro,…
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Masajes con piedras
Este tipo de terapia con piedras, ya era utilizada en la antigua Roma en los baños, se tumbaban en piedras frías de mármol y las indias de América, también usaban piedras caliente…
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Vuelta al cole y salud
Ante la situación que vivimos con la actual pandemia, la vuelta a las aulas es todavía más incierta en cuanto a las medidas que se impondrán en cada centro educativo, para garanti…
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Manchas blancas en las piezas dentales
Las manchas blancas que aparecen en los dientes, pueden originarse por varias causas y tener una relación con diferentes factores. Puede resultar una afección y en la mayoría de l…
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Vitaminas para la ansiedad
Las vitaminas, son indispensables para un funcionamiento inmejorable de nuestra mente, pues sirven como coadyuvantes para tratar la ansiedad, junto con una serie de ejercicios de…
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Test de Apgar en bebes
Una de las primeras valoraciones que se le realiza a un recién nacido, es el Test de Apgar, pues es una prueba que establece si el bebé está sano o por el contrario, presenta algú…
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Dieta sostenible
Como ya podemos observar, el cambio climático está avanzando cada vez más, teniendo como consecuencia una serie de problemas para la especie humana. Las emisiones de productos de…
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Propiedades del Te Verde
Una de las infusiones más populares y conocidas, gracias a sus propiedades y beneficios, es el Té Verde, ya que hace miles de años, se empleaba en la medicina tradicional china, p…
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¿Que es el estoicismo?
El estoicismo, es una forma de vida que permite controlar las emociones con el objetivo de vivir mejor, pues en muchas ocasiones, se presentan cambios y planes inesperados, que di…
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Mejora tu circulacion sanguinea
Además de los alimentos, podemos realizar una serie de ejercicios, con el objetivo de mejorar la circulación sanguínea. Estos ejercicios son fáciles de realizar, pues no requieren…
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Aumenta tu amor propio
Tener una buena autoestima, tiene muchas importancia que la que se la otorga, pues sentirnos bien, hace que nuestras relaciones personales, sean mejores y tengamos un bienestar so…
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