Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
El rendimiento en el fútbol no depende solo del talento o las horas de entrenamiento en el campo. La nutrición, la preparación física específica, la recuperación y los hábitos diarios son pilares fundamentales que diferencian a un jugador amateur de uno de alto rendimiento. En este artículo...
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La alcachofa (Cynara scolymus) es una de las hortalizas con mayor reconocimiento en la medicina natural y la nutrición clínica. Rica en cinarina, luteolina y ácido clorogénico, esta planta mediterránea ha demostrado beneficios significativos para el hígado, el control del colesterol y la salud...
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La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta aproximadamente a una de cada diez mujeres en edad reproductiva, lo que supone alrededor de 190 millones de personas en todo el mundo según datos de la Organización Mundial de la Salud. A pesar de su frecuencia, sigue siendo una de las...
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Todos los tipos de té verdadero —verde, negro, blanco, oolong y rojo (pu-erh)— provienen de la misma planta: la Camellia sinensis. Lo que diferencia a cada variedad no es la planta en sí, sino el grado de oxidación y el procesamiento al que se someten las hojas tras la cosecha.Cada tipo de té tiene...
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Los supresores de apetito son sustancias que reducen la sensación de hambre con el objetivo de disminuir la ingesta calórica y facilitar la pérdida de peso. Desde complementos naturales a base de fibra hasta fármacos con receta, el abanico es amplio, pero también lo son los riesgos asociados a su...
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La enfermedad de manos, pies y boca (HFMD, por sus siglas en inglés) es una infección viral muy frecuente en bebés y niños menores de cinco años, especialmente en aquellos que acuden a guarderías. Causada habitualmente por el virus Coxsackie A16, perteneciente a la familia de los enterovirus, esta...
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Nuestra salud ocular, cada vez se ha visto más afectada, desde que llegaron las nuevas tecnologías, debido al tiempo que pasamos mirando objetos que tenemos a corta distancia, com…
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La capacidad pulmonar es un indicador fundamental de la salud general y la calidad de vida. Unos pulmones fuertes permiten oxigenar mejor los tejidos, rendir más en la actividad física y resistir mejor las infecciones respiratorias. Aunque la capacidad pulmonar tiende a disminuir con la edad de...
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El romero (Rosmarinus officinalis) es una de las plantas aromáticas más emblemáticas del Mediterráneo. Presente en la cocina, la cosmética y la medicina tradicional desde hace siglos, esta planta esconde un perfil terapéutico que la ciencia moderna ha ido confirmando. En este artículo analizamos en...
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Las nueces son uno de los alimentos más completos que nos ofrece la naturaleza. Consideradas un superalimento, destacan por ser el fruto seco con mayor contenido de ácidos grasos omega-3, un nutriente esencial para la salud cardiovascular y cerebral. Numerosos estudios científicos respaldan sus...
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El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos del neurodesarrollo más diagnosticados en todo el mundo, y sin embargo, sigue rodeado de numerosos mitos y conceptos erróneos. Estas ideas falsas dificultan el diagnóstico, retrasan los tratamientos y generan...
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La memoria semántica es uno de los sistemas de memoria más fascinantes del cerebro humano. Gracias a ella, sabes que Madrid es la capital de España, que el agua hierve a 100 °C o que un perro es un animal doméstico. Es el almacén de todos los conocimientos generales que has adquirido a lo largo de...
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