Deporte e hipoglucemia: riesgos y cómo prevenirla
La hipoglucemia, es el bajo contenido de azúcar en sangre, caracterizándose por provocar síntomas como mareos, fatiga, sudoración, palpitaciones, temblores y piel pálida. Esta con…
Leer másBlog de salud y seguros
Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
Herpetofobia: miedo a los reptiles y cómo superarlo
La herpetofobia es un trastorno de ansiedad específico que se caracteriza por un miedo intenso, irracional y persistente hacia los reptiles y, en muchos casos, también hacia los anfibios. Serpientes, lagartos, cocodrilos, salamandras, ranas y tortugas pueden desencadenar en las personas que sufren...
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Crecer con mascota: beneficios en el desarrollo infantil
Las mascotas, además de aportar vitalidad al hogar y agradarnos con su compañía, también beneficia los más pequeños a mejorar su salud física y mental, y les ayuda a expresarse, r…
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Hula hoop fitness: ejercicio divertido para tu core
Es probable que al leer y escuchar Hula Hoop, te vengan a la mente recuerdos de tu infancia bailando el aro. Pues bien, es que deporte, sigue creando tendencia, ya que mientras se…
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Tipos de terapia psicológica: guía para elegir bien
Al igual que conocemos la existencia de muchos trastornos psicológicos, también es importante conocer los diferentes tipos de terapia psicológica que existen, para saber que consi…
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Champú de cebolla: ¿funciona contra la caída del pelo?
Este producto de origen natural, contiene valiosos nutrientes y beneficios para la salud capilar, ya que tiene la posibilidad de reducir la caída del mismo y aportarle vitalidad.…
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Fisioterapia infantil: cuándo es necesaria y beneficios
La fisioterapia infantil, también conocida como fisioterapia pediátrica, es una especialidad dedicada al cuidado del desarrollo motor y la salud física de los bebés y niños pequeños. Desde los primeros días de vida, un fisioterapeuta especializado puede detectar y tratar alteraciones que, de no...
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Vitaminas para el otoño: refuerza defensas y energía
El otoño marca un cambio de estación que afecta directamente a nuestra salud. Los días se acortan, las temperaturas bajan y el cuerpo debe adaptarse a un nuevo entorno que favorece la aparición de catarros, gripes y astenia. Reforzar el sistema inmunológico mediante una correcta ingesta de...
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Ataque epiléptico: guía de primeros auxilios paso a paso
Presenciar un ataque epiléptico puede ser una experiencia desconcertante, pero saber cómo actuar marca la diferencia entre ayudar y poner en riesgo a la persona afectada. La epilepsia afecta a más de 400.000 personas en España, según la Sociedad Española de Neurología, y cualquiera puede presenciar...
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Harina de coco: propiedades, usos y recetas saludables
La harina de coco se ha consolidado como una de las alternativas más saludables y versátiles a las harinas de cereales convencionales. Obtenida a partir de la pulpa del coco deshidratada y molida, esta harina destaca por su extraordinario contenido en fibra, su perfil bajo en carbohidratos, su...
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Planes saludables para un día de lluvia en casa
Los días de lluvia no tienen por qué ser sinónimo de aburrimiento o sedentarismo. Al contrario, pueden convertirse en una oportunidad perfecta para cuidar tu salud física y mental con actividades que no requieren salir de casa. Descubre planes que combinan bienestar, diversión y autocuidado para...
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Cuándo renovar el cepillo de dientes y por qué importa
Tener nuestra herramienta dental con la que cepillamos nuestras piezas dentales en buen estado, es tener una rutina de cuidados óptima para la salud bucal. Para atender nuestra hi…
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