Placas en la garganta: causas y cuándo ir al médico
Las placas en la garganta son manchas blanquecinas que indican una infección. Conoce sus causas, síntomas y tratamientos más efectivos para una recuperación rápida.
Leer másBlog de salud y seguros
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Jabón de papaya: propiedades para tu piel
El jabón de papaya se ha convertido en uno de los productos de cuidado natural de la piel más populares gracias a la papaína, una enzima proteolítica presente en esta fruta tropical. Este jabón artesanal ofrece propiedades exfoliantes, despigmentantes y regeneradoras que lo hacen ideal para quienes...
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Gestación anembrionaria: causas, síntomas y tratamiento
La gestación anembrionaria, también conocida como embarazo anembrionario o huevo huero, es un tipo de pérdida gestacional que ocurre cuando el óvulo fecundado se implanta en el útero y se forma el saco gestacional, pero el embrión no se desarrolla. Es una de las causas más frecuentes de aborto...
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Personas altamente sensibles (PAS): cómo gestionarlo
Aproximadamente el 20% de la población mundial posee un rasgo de personalidad conocido como alta sensibilidad. Las Personas Altamente Sensibles (PAS) perciben el mundo con mayor intensidad: los sonidos, las emociones ajenas, las luces y las texturas les afectan de una forma más profunda que al...
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Mala higiene bucodental: enfermedades que provoca
La higiene bucodental va mucho más allá de tener una sonrisa bonita. La boca es la puerta de entrada al organismo, y las bacterias que se acumulan cuando no se mantiene una limpieza adecuada pueden provocar problemas que trascienden los dientes y las encías. Desde caries y periodontitis hasta...
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Discinesia: tipos, síntomas y tratamiento
La discinesia es un término médico que engloba un grupo de trastornos del movimiento caracterizados por movimientos involuntarios, repetitivos y anormales que la persona no puede controlar. Desde muecas faciales hasta movimientos rítmicos de la lengua o sacudidas de las extremidades, la discinesia...
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Mitos sobre las canas: la verdad científica
Las canas son una de las señales más visibles del envejecimiento, y también una de las más rodeadas de mitos y creencias populares. ¿Es verdad que si te arrancas una salen siete? ¿El estrés puede volverte canoso de la noche a la mañana? ¿Hay forma de revertirlas? En este artículo separamos la...
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Donación de leche materna: cómo funciona y requisitos
La donación de leche materna es un acto de generosidad que puede salvar la vida de bebés prematuros y recién nacidos vulnerables en las unidades de neonatología.
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Beneficios del limón: propiedades y usos saludables
Como bien sabrás, el limón pertenece al grupo de los alimentos cítricos, rico en vitamina C, escaso en calorías y con propiedades altamente antioxidantes. Suele ser muy difundido…
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Saltar a la comba: el ejercicio que más calorías quema
Saltar a la comba es uno de los ejercicios más infravalorados y, paradójicamente, uno de los más eficientes que existen. En tan solo 10 minutos de salto continuo se pueden quemar el doble de calorías que corriendo al mismo ritmo. Además de ser un potente quemador de grasa, fortalece el corazón,...
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Probióticos y prebióticos: diferencias y beneficios
Los probióticos son microorganismos vivos que mejoran la salud intestinal, mientras que los prebióticos son fibras que alimentan las bacterias beneficiosas de nuestro organismo.
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Qué comer después de entrenar para mejores resultados
¿Por qué importa tanto lo que comes después de entrenar? Después de un entrenamiento, tu cuerpo está en un estado de "ventana de oportunidad": los músculos son como esponjas que absorben nutrientes con mayor eficiencia para reparar las fibras musculares dañadas, reponer las reservas de glucógeno (en...
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