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¿Qué son los ejercicios de Codman? Los ejercicios de Codman, también llamados ejercicios pendulares del hombro, son movimientos suaves y pasivos diseñados para la rehabilitación de lesiones del hombro. Fueron descritos por el cirujano ortopédico estadounidense Ernest Amory Codman a principios del...
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Las preocupaciones económicas son una de las fuentes de estrés más extendidas en la sociedad actual. Según diversos estudios, el estrés financiero afecta a más de la mitad de la población en algún momento de su vida y sus consecuencias van mucho más allá del ámbito económico: puede deteriorar...
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El orégano (Origanum vulgare) es mucho más que el condimento que da sabor a las pizzas. Esta hierba aromática mediterránea posee propiedades medicinales reconocidas desde la antigüedad, y la ciencia moderna ha confirmado sus beneficios gracias a compuestos bioactivos como el carvacrol y el timol....
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La catatonia es un síndrome neuropsiquiátrico complejo que se caracteriza por alteraciones profundas de la actividad motora y la conducta. Puede manifestarse como una inmovilidad absoluta o, paradójicamente, como una agitación extrema e incontrolable. Durante décadas fue considerada exclusivamente...
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La apiterapia es una práctica terapéutica milenaria que utiliza productos derivados de las abejas con fines medicinales. Desde la miel y el propóleo hasta el veneno de abeja (apitoxina), estos productos han despertado un creciente interés tanto en la medicina tradicional como en la investigación...
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¿Qué es la enoclofobia? La enoclofobia (del griego ochlos, multitud, y phobos, miedo) es una fobia específica caracterizada por un miedo irracional, intenso y persistente a las multitudes o aglomeraciones de personas. No se trata de una simple incomodidad: la persona con enoclofobia experimenta...
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Las alergias afectan a más del 30 % de la población española y su prevalencia sigue aumentando cada año. Aunque los antihistamínicos farmacológicos son el tratamiento de referencia, la alimentación puede desempeñar un papel complementario muy relevante: ciertos alimentos contienen compuestos que...
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El aguacate (Persea americana) ha pasado de ser un ingrediente exótico a convertirse en un imprescindible de la alimentación saludable en todo el mundo. Su riqueza en grasas monoinsaturadas, potasio, fibra y antioxidantes lo sitúa como uno de los alimentos con mayor densidad nutricional. Pero...
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¿Emoción y sentimiento son lo mismo? Usamos las palabras emoción y sentimiento como si fueran sinónimos, pero la neurociencia ha demostrado que son procesos distintos. Entender la diferencia es clave para mejorar la inteligencia emocional, las relaciones y la salud mental. El neurocientífico...
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Aprende a combatir el lumbago de forma integral con estrategias efectivas que incluyen remedios naturales, ejercicios terapéuticos y medidas preventivas para evitar recaídas.
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La dismorfofobia, conocida clínicamente como trastorno dismórfico corporal (TDC), es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo y se caracteriza por una preocupación obsesiva e irracional por defectos percibidos en la apariencia física que son mínimos o incluso...
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Las muelas del juicio, también llamadas terceros molares, son las últimas piezas dentales en aparecer. Su erupción suele generar molestias, preocupación y visitas al dentista, pero no siempre es necesario extraerlas. La clave está en conocer cuándo son un problema real y cuándo conviene adoptar una...
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