09/11/2020

Esclerosis múltiple: síntomas y tratamiento actual

La esclerosis múltiple afecta a más de 50.000 personas en España. Conoce sus síntomas, causas y los tratamientos disponibles para controlar esta enfermedad neurológica.

09/11/2020

Bebidas energéticas: riesgos para el corazón

Las bebidas energéticas prometen energía instantánea, pero esconden riesgos significativos para la salud cardiovascular, metabólica y especialmente para los jóvenes.

02/11/2020

Contracturas y desgarros musculares: guía completa

Desde Tu póliza de Salud, creemos que es conveniente saber las diferencias que existen entre las anteriores dolencias mencionadas, ya que suelen padecer muchas personas en la vida…

22/10/2020

Asma: mitos, verdades, síntomas y tratamientos actualizados

¿Qué es el asma? El asma es una enfermedad crónica de las vías respiratorias que provoca inflamación y estrechamiento de los bronquios, dificultando el paso del aire hacia los pulmones. Según la OMS, afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo y en España la padecen aproximadamente 3...

21/10/2020

Hábitos para adelgazar sano con dieta mediterránea

Perder peso de forma saludable no consiste en seguir dietas restrictivas ni en pasar hambre. Los expertos coinciden en que la clave está en cambiar los hábitos del día a día y adoptar un estilo de vida sostenible a largo plazo. De hecho, la dieta mediterránea ha sido reconocida por la revista US...

21/10/2020

Calambres musculares: causas, alivio y prevención

Los calambres musculares son contracciones involuntarias y dolorosas que pueden afectar a cualquier persona. Aprende a tratarlos y prevenirlos eficazmente.

15/10/2020

Cómo cuidar tu hígado: alimentos y hábitos clave

El hígado es el órgano interno más grande del cuerpo humano y uno de los más importantes para nuestra supervivencia. Realiza más de 500 funciones vitales, entre ellas filtrar la sangre, metabolizar nutrientes y medicamentos, producir bilis para la digestión de grasas, almacenar glucógeno y eliminar...

07/10/2020

Tecnología y salud: innovaciones que ya son realidad

La tecnología está transformando la medicina con innovaciones como impresión 3D, dispositivos wearables e inteligencia artificial que mejoran diagnósticos y tratamientos.

07/10/2020

Cómo mantenerte en forma cuando llega el mal tiempo

La llegada del frío, la lluvia y los días cortos supone un reto importante para quienes desean mantenerse activos. Sin embargo, el mal tiempo no debería ser excusa para abandonar el ejercicio físico. De hecho, los meses de otoño e invierno son una oportunidad perfecta para explorar nuevas formas de...

22/04/2020

Videoconsulta ASISA: cómo funciona ASISA Live

ASISA LIVE es el servicio de videoconsulta que permite a los asegurados consultar con especialistas médicos desde casa. Conoce cómo acceder y qué especialidades están disponibles.

24/02/2017

Cantar en la ducha es bueno para la salud

Si eres de los que no puede resistirse a soltar unas notas bajo el chorro de la ducha, la ciencia tiene buenas noticias para ti: cantar en la ducha no es solo divertido, sino que tiene beneficios comprobados para la salud física y mental. Desde la liberación de endorfinas hasta la mejora de la...

07/01/2017

Cerveza 0,0 isotónica para deportistas: ¿funciona?

La cerveza 0,0 isotónica ha suscitado controversia. Analizamos sus beneficios y riesgos para la hidratación de los deportistas.

Etiqueta: Deporte y Fitness