Etiqueta: Prevención

Contenido relacionado con la etiqueta seleccionada.

Cambios bruscos de temperatura: riesgos para tu salud

21/09/2021

Cambios bruscos de temperatura: riesgos para tu salud

Los cambios bruscos de temperatura son responsables de hasta cinco de cada diez visitas a urgencias en determinadas épocas del año, según datos de Quirónsalud. Pasar del aire acondicionado del interior al calor sofocante de la calle, o exponerse a oscilaciones térmicas de más de 10 grados en pocas...

Leer más
Beneficios de la alcachofa: hígado, colesterol y más

15/09/2021

Beneficios de la alcachofa: hígado, colesterol y más

La alcachofa (Cynara scolymus) es una de las hortalizas con mayor reconocimiento en la medicina natural y la nutrición clínica. Rica en cinarina, luteolina y ácido clorogénico, esta planta mediterránea ha demostrado beneficios significativos para el hígado, el control del colesterol y la salud...

Leer más
Tipos de té: propiedades y beneficios de cada variedad

14/09/2021

Tipos de té: propiedades y beneficios de cada variedad

Todos los tipos de té verdadero —verde, negro, blanco, oolong y rojo (pu-erh)— provienen de la misma planta: la Camellia sinensis. Lo que diferencia a cada variedad no es la planta en sí, sino el grado de oxidación y el procesamiento al que se someten las hojas tras la cosecha.Cada tipo de té tiene...

Leer más
Cómo mejorar tu circulación sanguínea de forma natural

13/08/2021

Cómo mejorar tu circulación sanguínea de forma natural

Una buena circulación sanguínea es esencial para que todos los órganos y tejidos del cuerpo reciban el oxígeno y los nutrientes que necesitan. Cuando la circulación falla, aparecen síntomas como piernas hinchadas, hormigueo, varices, pies fríos, calambres nocturnos y sensación de pesadez que...

Leer más
Trastorno de personalidad dependiente: guía completa

12/08/2021

Trastorno de personalidad dependiente: guía completa

El trastorno de la personalidad dependiente (TPD) se caracteriza por una necesidad excesiva y persistente de ser cuidado, que conduce a comportamientos de sumisión, apego desmesurado y un temor intenso a la separación. Las personas que lo padecen tienen grandes dificultades para tomar decisiones...

Leer más
Limpieza bucal con brackets: guía práctica completa

09/08/2021

Limpieza bucal con brackets: guía práctica completa

Llevar brackets supone un reto importante para la higiene bucal diaria. Los aparatos de ortodoncia crean múltiples rincones donde se acumulan restos de comida y placa bacteriana, aumentando significativamente el riesgo de caries, gingivitis y manchas blancas en el esmalte. Una limpieza deficiente...

Leer más
Secuelas del COVID-19: síntomas persistentes y manejo

06/08/2021

Secuelas del COVID-19: síntomas persistentes y manejo

Aunque la fase aguda del Covid-19 suele resolverse en 1-2 semanas, un porcentaje significativo de personas desarrolla síntomas que persisten durante meses e incluso años después de la infección. La Organización Mundial de la Salud estima que aproximadamente 6 de cada 100 personas que contraen...

Leer más
Pollo vs pavo: ¿cuál es más sano y nutritivo?

26/07/2021

Pollo vs pavo: ¿cuál es más sano y nutritivo?

El pollo y el pavo son las dos carnes blancas más consumidas en España y forman parte de la base de cualquier dieta equilibrada. Ambas son ricas en proteínas, bajas en grasas saturadas y versátiles en la cocina, pero presentan diferencias nutricionales significativas que pueden hacer que una sea...

Leer más
Olas de calor: cómo proteger tu salud paso a paso

21/07/2021

Olas de calor: cómo proteger tu salud paso a paso

Las olas de calor se han convertido en uno de los fenómenos climáticos más peligrosos para la salud pública en España. Cada verano, las temperaturas extremas provocan miles de atenciones de urgencia y, en los episodios más severos, cientos de muertes. Sin embargo, la mayoría de las consecuencias...

Leer más