Adicción a redes sociales: señales y cómo desconectar
El lunes, a nivel mundial fuimos muchas las personas que comprobamos que tres de las grandes redes sociales, dejaron de funcionar por completo, lo que causó diversas emociones en…
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Hábitos cardiosaludables: 7 claves para tu corazón
Uno de los principales motivos de mortalidad del sigo XXI, son a causa de las enfermedades que afectan al corazón. Pese a que la medicina y la cirugía esté muy avanzada, la mejor…
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Alimentos integrales: beneficios reales y mitos
¿Qué es realmente un alimento integral? Un alimento integral (o "de grano entero") es aquel que conserva las tres partes del grano del cereal: el salvado (capa externa, rica en fibra), el endospermo (parte media, rica en almidón) y el germen (núcleo, rico en vitaminas, minerales y grasas...
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Tipos de terapia psicológica: guía para elegir bien
Al igual que conocemos la existencia de muchos trastornos psicológicos, también es importante conocer los diferentes tipos de terapia psicológica que existen, para saber que consi…
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Harina de coco: propiedades, usos y recetas saludables
La harina de coco se ha consolidado como una de las alternativas más saludables y versátiles a las harinas de cereales convencionales. Obtenida a partir de la pulpa del coco deshidratada y molida, esta harina destaca por su extraordinario contenido en fibra, su perfil bajo en carbohidratos, su...
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Dieta pescatariana: beneficios, riesgos y alimentos
La dieta pescatariana, se basa en la alimentación a través del pescado y del marisco, combinados con vegetales. Al elegir este tipo de dieta, conseguimos beneficiar a nuestra salu…
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Cambios bruscos de temperatura: riesgos para tu salud
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Emergencia dental: primeros auxilios paso a paso
Las emergencias dentales, suelen ser situaciones incómodas y molestas, que pueden generar dudas sobre si requiere atención por parte de un odontólogo, por lo que en este artículo,…
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Beneficios de la alcachofa: hígado, colesterol y más
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Tipos de té: propiedades y beneficios de cada variedad
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Propiedades del té verde: beneficios y cómo prepararlo
Una de las infusiones más populares y conocidas, gracias a sus propiedades y beneficios, es el Té Verde, ya que hace miles de años, se empleaba en la medicina tradicional china, p…
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