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¿Sabías que existe una ciencia dedicada exclusivamente al estudio de los besos? La filematología, del griego philema (beso) y logos (estudio), es la disciplina que investiga las reacciones bioquímicas, fisiológicas y psicológicas que se producen en nuestro organismo cuando besamos. A quienes se...
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Recordar tu primer día de colegio, el momento exacto en que recibiste una buena noticia o lo que cenaste en tu última fiesta de cumpleaños: todo esto es posible gracias a la memoria episódica. Este tipo de memoria nos permite revivir mentalmente experiencias pasadas con gran riqueza de detalles,...
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Pensar que el café es lo único que puede activar nuestro cerebro por las mañanas, es un error, pues existen más alternativas que el café para despertar a nuestra mente y empezar c…
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El té de menta es una de las infusiones más populares del mundo gracias a su sabor refrescante y sus numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Utilizado desde hace siglos en la medicina tradicional, este remedio natural ha ganado respaldo científico en los últimos años como aliado de la...
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Este instinto se define como la relación a un comportamiento nativo de las mujeres que tiende a responder ante un estímulo, que va en conjunto con los cuidados que se adquieren al…
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El Body Pump es uno de los programas de entrenamiento grupal más populares del mundo, creado por Les Mills International en Nueva Zelanda. Combina ejercicios de fuerza con barra y discos al ritmo de música energética, ofreciendo una forma divertida y eficaz de tonificar todo el cuerpo. Tanto si...
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La talasoterapia utiliza los elementos del mar para tratar diversas afecciones de forma natural. Conoce sus beneficios terapéuticos y cobertura en seguros de salud.
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La psiconutrición no sólo ayudará mantener nuestra forma física de forma saludable, sino que además contribuirá a mejorar nuestra salud emocional. El uso de esta técnica podrá apo…
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¿Qué es la psiconutrición? La psiconutrición es una disciplina que combina la psicología y la nutrición para comprender y transformar la relación que tenemos con la comida. No se centra solo en qué comemos, sino en por qué comemos de determinada manera, teniendo en cuenta nuestras emociones,...
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Es muy importante tener un espacio, donde nos dediquemos tiempo a nosotros mismos, ya que nuestra salud mental, es tan importante como la salud física, ya que cuerpo y mente van d…
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Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puedes tomar por tu salud, pero el miedo a ganar peso frena a muchos fumadores. Los datos confirman esa preocupación: hasta el 80 % de las personas que abandonan el tabaco ganan entre 3 y 5 kilos durante los primeros meses. Sin embargo, con una...
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Las alucinaciones son percepciones sensoriales que parecen completamente reales para quien las experimenta, pero que se producen sin un estímulo externo que las justifique. No se trata de simples ilusiones ópticas ni de «imaginaciones»: el cerebro genera la experiencia con la misma intensidad que...
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