22/10/2020

Anisakis: cómo prevenir la infección al comer pescado

Aprende las medidas preventivas esenciales contra el anisakis: congelación a -18°C durante 72 horas y cocción a más de 60°C durante 2 minutos para disfrutar del pescado con seguridad.

22/10/2020

TOC: qué es, síntomas, tipos y tratamiento efectivo

El TOC es un trastorno neurobiológico caracterizado por pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos que interfieren significativamente en la vida diaria.

22/10/2020

Asma: mitos, verdades, síntomas y tratamientos actualizados

¿Qué es el asma? El asma es una enfermedad crónica de las vías respiratorias que provoca inflamación y estrechamiento de los bronquios, dificultando el paso del aire hacia los pulmones. Según la OMS, afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo y en España la padecen aproximadamente 3...

21/10/2020

Amistad y salud: tener buenos amigos alarga la vida

Las amistades auténticas son una medicina natural que beneficia nuestra salud cardiovascular, mental y neurológica. Descubre por qué la calidad supera a la cantidad en las relaciones sociales.

20/10/2020

Cambio climático y salud: efectos que ya nos afectan

El cambio climático impacta directamente en nuestra salud a través de fenómenos extremos, contaminación del aire y nuevas enfermedades. Conoce los riesgos y cómo protegerte.

20/10/2020

Hogar anti-COVID: cómo proteger tu casa y tu familia

Transforma tu hogar en un espacio seguro frente al COVID-19 con protocolos de entrada, limpieza exhaustiva y medidas de protección especiales para personas vulnerables.

20/10/2020

Tipos de mascarillas: cuál protege más y cuándo usarla

Desde la pandemia de COVID-19, las mascarillas se han convertido en un elemento fundamental de protección sanitaria. Sin embargo, no todas las mascarillas ofrecen el mismo nivel de protección, y elegir la adecuada depende de la situación de riesgo, el entorno y las personas que nos rodean. En esta...

20/10/2020

Alzheimer: 10 señales de alerta que no debes ignorar

Según el aumento en la esperanza de vida, se debe estas más atento a los primeros síntomas del Alzheimer para poder prevenir sus efectos. Desde Alzheimer’s Association , han elabo…

19/10/2020

10 mitos de salud que la ciencia ha desmentido

Desmontamos los mitos sobre la salud más extendidos: desde la relación entre chocolate y acné hasta la verdad sobre los alimentos congelados y el colesterol del huevo.

16/10/2020

Bienestar emocional: qué es y hábitos que ayudan

Aprende a cultivar un bienestar duradero con técnicas probadas que incluyen el contacto con la naturaleza, ejercicio físico, altruismo y técnicas de relajación para una vida más plena.

16/10/2020

Gripe o COVID-19: cómo diferenciarlos y cuándo actuar

Gripe y COVID-19: por qué es tan difícil diferenciarlos Cada invierno, millones de personas se hacen la misma pregunta: "¿Esto es gripe o COVID?". Y la respuesta sincera de los médicos es: solo por los síntomas, es casi imposible distinguirlos. Ambas son infecciones respiratorias virales que...

16/10/2020

Frutas para ganar peso sano: las 10 más calóricas

Las frutas pueden ser grandes aliadas para ganar peso de forma saludable. Descubre cuáles son las más efectivas y cómo incorporarlas a tu dieta diaria.

Etiqueta: Salud