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La escalada en roca se ha convertido en uno de los deportes de mayor crecimiento en España y el mundo, especialmente tras su debut olímpico en Tokio 2020. Mucho más que un desafío físico, escalar trabaja simultáneamente la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia mental,...
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Preparar un botiquín de viaje adecuado es tan importante como reservar el vuelo o el alojamiento. Un dolor de cabeza intenso, una diarrea del viajero, una quemadura solar o una herida mal curada pueden arruinar las vacaciones si no tienes a mano los productos básicos para tratarlos de...
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El virus del Nilo Occidental (VNO) se ha convertido en una preocupación creciente de salud pública en España. Transmitido principalmente por mosquitos del género Culex, este virus ha provocado brotes en varias comunidades autónomas en los últimos años, con especial incidencia en Andalucía,...
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El verano es la época del año en la que millones de españoles aprovechan para viajar, tanto dentro de España como al extranjero. Sin embargo, un imprevisto médico, la pérdida de equipaje o la cancelación de un vuelo pueden arruinar tus vacaciones. Contar con un seguro de viaje adecuado es la mejor...
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SegurCaixa Adeslas es la compañía líder en seguros de salud en España, con más de 7 millones de asegurados y una trayectoria de más de 60 años en el sector sanitario. Su posición de liderazgo no es casual: combina uno de los cuadros médicos más amplios del país, una sólida red de centros propios,...
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Viajar al extranjero es una experiencia enriquecedora, pero conlleva riesgos que a menudo subestimamos: una urgencia médica en un país sin acuerdo sanitario con España puede suponer facturas de decenas de miles de euros. Un accidente, una enfermedad repentina, el robo del equipaje o la cancelación...
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En primavera, algunas enfermedades también pueden aflorar, debido al clima y la composición del ambiente. Entre los meses de primavera, comienzan los cambios en el ambiente y las…
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¿Qué es la neuralgia occipital? La neuralgia occipital (también llamada neuralgia de Arnold) es un tipo de dolor de cabeza neuropático causado por la irritación, inflamación o compresión de los nervios occipitales — los nervios que recorren la parte posterior de la cabeza, desde la parte alta del...
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El enebro (Juniperus communis) es un arbusto perenne de la familia de las cupresáceas que ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional, la gastronomía y la elaboración de licores. Sus bayas, hojas y aceite esencial concentran compuestos bioactivos con propiedades diuréticas,...
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La ludoterapia, también conocida como terapia de juego, es una forma de psicoterapia que utiliza el juego como herramienta principal para evaluar, prevenir y tratar dificultades emocionales y conductuales en la infancia. Los niños, a diferencia de los adultos, no siempre disponen de las habilidades...
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La sauna se ha utilizado durante miles de años como práctica de higiene y bienestar, especialmente en los países nórdicos. Sin embargo, solo en las últimas décadas la ciencia ha comenzado a cuantificar con rigor sus efectos sobre la salud, y los resultados son sorprendentes. Estudios de seguimiento...
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La ciencia lo confirma: el amor protege al corazón. Numerosos estudios demuestran que las relaciones afectivas saludables reducen la presión arterial, disminuyen los niveles de estrés y aumentan la esperanza de vida. No se trata solo de romanticismo; los vínculos emocionales con la pareja, la...
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