Sudoración nocturna: causas y cuándo preocuparse
La sudoración nocturna puede tener múltiples causas, desde factores ambientales hasta condiciones médicas que requieren atención especializada.
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La hidratación adecuada es fundamental para la salud, pero las necesidades varían según cada persona. Te explicamos cómo calcular tu cantidad de agua diaria ideal.
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Mareos y vértigos: causas y cuándo preocuparse
¿Mareo y vértigo son lo mismo? No. Aunque se usan como sinónimos, mareo y vértigo son síntomas diferentes con causas y tratamientos distintos. Confundirlos puede llevar a un diagnóstico incorrecto. Mareo: sensación de inestabilidad, aturdimiento o "flotar". No hay percepción de que el entorno se...
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Pandemia y salud mental: consecuencias y recuperación
Hoy hace justo un año que se notificaban los primeros casos de Covid- 19 en nuestro país, fecha donde las mascarillas eran vistas exclusivamente en quirófanos y no eran de imagina…
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Ruido blanco para bebés: beneficios, riesgos y uso
¿Qué es el ruido blanco? El ruido blanco es un sonido constante y uniforme que contiene todas las frecuencias audibles a la misma intensidad. Suena como un "shhhhh" continuo: similar al de un ventilador, una aspiradora, la lluvia, el secador de pelo o la estática de una televisión. Se llama...
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Limpieza vs blanqueamiento dental: diferencias clave
Limpieza dental y blanqueamiento dental son dos de los tratamientos más demandados en las clínicas odontológicas, pero muchas personas los confunden o creen que son lo mismo. Aunque ambos mejoran el aspecto de la sonrisa, tienen objetivos completamente diferentes: la limpieza es un procedimiento de...
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Aceite de almendras dulces: usos para piel y cabello
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Beneficios de la cebolla: propiedades y usos curativos
La cebolla: un superalimento de uso diario La cebolla (Allium cepa) es uno de los alimentos más consumidos del mundo y una piedra angular de la dieta mediterránea. Está presente en la cocina de prácticamente todas las culturas, pero pocas personas conocen la extraordinaria cantidad de beneficios...
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Año de nieves, año de bienes: salud y tradición
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Roscón de Reyes: disfrútalo sin arruinar tu salud
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Propósitos de año nuevo para tu salud que sí funcionan
Los propósitos de año nuevo son una oportunidad perfecta para priorizar nuestra salud y bienestar. Descubre qué objetivos sanitarios deberías incluir en tu lista para el nuevo año.
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