Frutas para ganar peso sano: las 10 más calóricas
Las frutas pueden ser grandes aliadas para ganar peso de forma saludable. Descubre cuáles son las más efectivas y cómo incorporarlas a tu dieta diaria.
Leer másArchivo 2020/10
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Gripe o COVID-19: cómo diferenciarlos y cuándo actuar
Gripe y COVID-19: por qué es tan difícil diferenciarlos Cada invierno, millones de personas se hacen la misma pregunta: "¿Esto es gripe o COVID?". Y la respuesta sincera de los médicos es: solo por los síntomas, es casi imposible distinguirlos. Ambas son infecciones respiratorias virales que...
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Bienestar emocional: qué es y hábitos que ayudan
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Cómo cuidar tu hígado: alimentos y hábitos clave
El hígado es el órgano interno más grande del cuerpo humano y uno de los más importantes para nuestra supervivencia. Realiza más de 500 funciones vitales, entre ellas filtrar la sangre, metabolizar nutrientes y medicamentos, producir bilis para la digestión de grasas, almacenar glucógeno y eliminar...
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Chocolate y felicidad: la ciencia lo explica
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Gel hidroalcohólico: uso correcto y recomendaciones
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Insomnio tecnológico: las pantallas arruinan tu sueño
El insomnio tecnológico causado por la luz azul de nuestros dispositivos se ha convertido en un problema de salud moderno que afecta la calidad del sueño de millones de personas.
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Paracetamol, ibuprofeno y aspirina son los tres analgésicos más utilizados en España y los primeros a los que recurrimos ante un dolor de cabeza, fiebre o malestar general. Sin embargo, aunque los tres alivian el dolor, tienen mecanismos de acción muy diferentes, indicaciones distintas y riesgos...
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